アベ ２３．８キロ
最高速 ５３．４キロ
これが今日の通勤練。
ふくらはぎ、カチンコチンっす。
こんな時こそ、ペダリング！！
と、頑張って見たけど、あんまりかな・・・。
かえって悪化しそうだったので、ゆっくり走りました。
まぁ、明日は嫁が普通出勤なので静養しときます。o(TωT )
そういえば、日曜は尊敬するＳ原選手が実業団の初レースで優勝×２だったとか！！
めちゃ嬉しかった。
また、平田にも来て欲しいッスね。
思わず、チーム監督さんのブログに祝福コメントを入れさせていただきました。
その関係で、チーム監督さんからレースのお誘いを受けましたが、
２日間の長距離レースだったので、練習不足（長距離が苦手）の自分としては脚を引っ張りたくないので、
今回は辞退させていただきました。
もっと練習をして、鍛えますので、機会があれば次はこちらからお願いしたいものです。
今回の長良川クリテではペダリングと持久力のなさを痛感したので、
全開バリバリ巡航
を１００キロくらいは出来るように練習したいな、と。
４１号で朝練すれば良いのかなぁ・・・。
行ったり来たりの５０キロ～巡航。
あとはロング。
とりあえず２日は気合を入れていってきます。
では、