いろんな方々に遊びに来ていただきまして、
ありがとうございます
ということで、今日の通勤練は、
アベ ２９．８キロ
最高速 ５５．３キロ
でした。
昨日の今日なので、脚が軽かったッス。
今月は２６日の長良川クリテ（ＴＴ、エリート）に出没ッス。
去年の冬はＴＴ５位、エリート３８位（くらい）。
もう芝生は走りたくないので、粉砕覚悟で○げるかも知れません
と、いうことなので、追わないでください
よく、「この人の言うことは信用してはいけない」と言われますけど・・・。
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
では、