早起きローラー

５時頃から目が覚め、ドキドキして寝れない。

膝が痛いので、乗ってはいけないと分かってるのに・・・

(///∇//)「乗っちまったなぁ！！」

ってなことです。

１時間、マッタリ

ミノウラ　Ｖ２７０

一番軽い負荷で。

その後は、例によってアンメルシンのお世話になってる。

俺、ゲルってます。

さぁ、明日は頑張るぞ～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

寒さと下りに注意です。

怪我の無い様、楽しく苦しみましょう！！

では