朝６時４５分に起きて、練習会の準備。
今日のマシン、リドレー エクスかリバーを用意する。
先週の練習会でジャイアントに付けてあったボトルゲージが飛んでいってしまったので、唯一２つ付いている
エクスカリバーをチョイス。
家から現地までは距離２５キロくらい、８時３０分くらいに行くと言ったので４１号まで出たらペースを上げる。
昨日までの練習で脚に違和感があったけど、違和感があった時の練習と言い聞かせて速度４０キロペース。
頑張ったんで、少し早い８時１５分に到着。
時間があるのでみんなが来るまで周回コースをゆっくり走ろうとして、加速・・・悪い癖。
８時３０分を過ぎても待ち合わせた会社の先輩の姿が見えないので、坂を登ったり、下ったりした。
９時からスタートだがすでに距離計は５０キロ、やってしまった！
補給食は持って行かず、ドリンクを濃いめにしていたが嫌な予感。
練習会が始まりゆっくりとした１周目が終わり、加速し始めた２周目で後ろに下がる。
見えなくなるまで先頭集団が行ったら、俺のスタート。
３周目で追いついてさらに逃げる。
このときの心の声は
「腹減った・・・」
いわゆるハンガーノック状態。
それでも、加速。（ペースを乱してスイマセン・・・）
練習会の周回コースはアップダウンがあるので、登りが得意じゃないけど余計に頑張ってみた。
３周ほどで脚がつり始め、最周回にＭ電高校他２名にブッちぎられました。
そして終了。
平田クリテで会った人達もいたので凄く楽しかったなぁ。
帰りは会社の先輩と速度４０キロ以上で巡航、腹減りにはこれがきつかった。
今日の練習、
距離 １０５キロ
アベ ３０キロ
帰ってからの食事 プロテイン、サッポロ１番みそラーメン２袋（卵２つ入）、チョコレート１枚
メンテナンス サロメチールをしこたま脚に塗り込む、即寝（３時間）
明日も天気が良ければ、１００キロくらい練習しま～す。
８日の犬山リトルに出走予定なんで、出る人は落車しないように頑張りましょう！！