そういえば、大塚製薬さんに紹介して頂いて最近いぱい
飲んでるポカリスエット なのですが・・・。
（前回の記事
）
水分補給に普通の水をいっぱい飲んでると、体液の濃度を
一定に保とうとする働きによって尿の量が増えて、逆に
体内の水分量を回復できない現象、「自発的脱水」ってのが
起こるんだってさ～
だから私日頃こんなにトイレが近いのか・・・って思ったん
だけどさ、でも確かに最近ポカリ飲むようになってから、会社で
トイレに行く回数が減ったかも？って思ってきましたよΣ(ﾟдﾟ;)
摂ってる水分量は変わってないと思うのに、なんか不思議
だねぇ～(＾～＾)
ってかおしっこっていっぱ出た方がいいんだと思ってたけど、
そのせいで水分補給が実はあんまりできてないんだったら
意味ないじゃんねぇ・・・
相変わらず我が家は常に机の上にポカリを出しっぱなしに
しているので、朝寝起きの一杯から、夜寝る前の水分補給まで、
いっぱい飲みまくっちゃってるんだけどさ、ポカリは飲んだ分
だけちゃんと体液として吸収されてると思うと、安心していっぱい
飲める感じでいいね
お風呂の中で飲んだり、あと最近は夜寝てても暖房のせいで
喉がかなり乾くので、ベッドにも置いといたりしてますよ
なんか人間呼吸をしてるだけでも実は水分がどんどん
失われていってるらしいから、コーヒーとか紅茶とか
ばっかじゃなくて、「水分補給」目的でポカリもどんどん
飲んでいかないとね(´∀｀)
