まず♪

(^-^)笑い愛ともみです。
おはようございます！


リラックスしよう♪
いったん、ゆるめる。

肩の力をめちゃめちゃ抜く。

深い呼吸。
まず、息を細く長く吐ききる。
そしてゆっくり吸う。
繰り返し。

(*^^*)
今の幸せ、感謝の想い☆
たくさん感じる。

楽しくリラックスすると
充電できて、

また集中できる(^_^)
私の場合♪


今日も本当にありがとう
笑い愛を込めて！

ステキな一日を

ともみ