2月15日合計：943kcal
あとジャムマーガリン等プラスするとしても、
今日はまあまあ良好な方だったんじゃないかと
やはり、一食（昼）をプチシェイク置き換えにしたのが効いたな
只、今日はバイトが無かった分運動量が少ないので
運動を加えていかないと、今後やっぱり食事だけじゃ成果を出すのは
難しいかもしれない…汗なんか久しくかいてないもんね
とはいえ冬場に汗かくってジムとか通ってない限り容易じゃないしなー
体重が増えなかっただけ今年の冬はマシなのかな～なんつって（妥協すんな！
）