Listening while Running

・当ブログでは自身の英語学習のための備忘録、一方的なアウトプットに徹します。
・たまに英語を使う時がありますが誤用があっても責任は負いません。
・英語を勉強する時間が欲しいので他の方のブログは読む暇がありません。

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26Jun
- 第３回TOEIC模試に挑んだ
  今朝はトレミで２時間走り、午前半休だったので、TOEIC模試に挑みました。今回で３回目になります。前回はこちら『続・TOEIC模試にガチで挑んだ』TOEIC模試を解いてPart7の問題のほとんどが時間切れで解けなかったので、昨日続きを解きました。７セクション、３４問７割強は正答できましたが…ameblo.jp[音声DL付]TOEIC(R) L&Rテスト　究極の模試600問＋究極のゼミシリーズAmazon（アマゾン）前回は655点でした。PBを出したい。ただの一人での模試だし誰に頼まれたわけでもないしなんにも役に立たないのに緊張します笑英語を始めて３ヵ月、前回から１ヶ月の勉強の成果を出したい。自分なりに頑張ったからこそ緊張する。では始めましょう。２時間後。終わりました。前回より難しく感じました。色々考え事もして集中できなかった…。そして今回も時間が足りず30問解けませんでした。実力を知りたいので「塗り絵」はしません。TOEIC本番を受ける時もそうするつもりです。採点します。30点下がりました。PBならず。でも解いている時の手ごたえとしてはもっと解けていないと感じたのでよく６割を超えたと思いました。時間がなくて焦ってPart7の長文読解ができなくなりました。私が勝手に心酔しているKa_naさんのブログで「Part7から解き始める」というテクニックが紹介されており、今回は怖くてできませんでしたが次回やってみたいと思います。午後は仕事へ。もう早く解説を読みたくて仕方ない、仕事にも集中できません笑でも仕事も忙しく、午前中に全精力を使い果たしたので尚更疲れました。そして今日は金曜日だから晩酌しないといけません。TOEICスコアはいまいちでしたが一応２連続で平均点は超えたということでくわぁんぷわぁぁ～～い！胸肉のネギ塩だれ炒めわかめとタコの酢の物ホタテフライ伊達巻き脂のりのりのカツオ朝に下拵えしたとはいえ帰宅して息子の夕食も含め15分くらいでここまで作る私のスキル、TOEICなら900点レベルでは。大食い看護師ランナーさんからいただいたすごくいい日本酒！群馬で有名なお酒なようでわざわざ買ってくださりクール宅急便で送っていただいたものです。本当にありがたいし恐縮です。キンキンに冷やしておきました。全く雑味とか嫌な感じがなく登山の時に飲む水のようにスーッと入ってきます。それでいてお米の香りと旨味もあり幸せな余韻が長く続きます。飲みやすすぎてもはやアルコールではないので？息子に飲ませてもいいのでは？と思えるほどのおいしさでした。実際すごくいいにおいがすると言っていました。大食いさん本当にありがとうございます！
25Jun
- 大年寺山カステラ
  今朝は１分ダッシュ１２本を実施そこそこのタイムで完遂できました。その後走って移動し久々に大年寺山（だいねんじやま）へ来ました。230段の階段があります。１年前、富士登山競走に向けてここでトレーニングをしました。『魔法の粉で235段ダッシュ20往復』６月の故障期間でロードバイクばかり乗っていた時に出会った本カラーですごく読みやすい。ツールドフランスを見るのが好きで、この本はチームの戦略や補給…ameblo.jp『感謝の大年寺山、23往復』起床時、旅行の疲れはそれなりにありましたが富士山前にそんなことも言っていられないので今朝も大年寺山へ。早朝４時だと暗くて危ないのですが、使って…ameblo.jp階段ダッシュをしていましたが、ダッシュといっても奥行があるのでシュタシュタッと登ることはできずえっさほいさっと登りますが、悶絶久々に登りましたが１発目でやめたくなりました笑ここに週３通って毎回２０往復とかしていたのが信じられません。これのおかげで去年は富士山ゴールできましたし、富士山より大年寺山往復の方がきつかったと断言します笑富士登山競争に出るわけではありませんが秋のフルマラソンに向けて、またここに通おうかと考えました。しかし悶絶１年ぶりなので10往復で勘弁してあげましたが心臓バクバク終わってから脚がぷるぷるでした。これについては色々考えていることがあるのでまた次回やれたら？書きます。----------------------------------FKRC宮城さんが先日、大食い看護師ランナーさんに会いに群馬県へ行っていました。OMOTENASHI①。博多一路にて博多こってりチャーシューめん替え玉×4個。 - 24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ6月18日。勤務は休み。この日は友人であるFKRC宮城さんが宮城県から遠路はるばる群馬県まで遊びに来てくれるとのこと。FKRC宮城さんは宮城県在住のランチューバーで、昨年9月にりゅうパパさんの紹介で仙台市にて3人で一緒に練習してお酒を飲んだのが最初の出会いでした。りゅうパパさんのゴリ推しで知り合い、人見知りで人付き合いの苦手な私は当初仲良くできるか心配で…ooguins.hatenablog.comこちらの大食いさんのOMOTENASHIシリーズが面白いので是非お読みいただきたいと思いますが、ありがたい事にお土産をいただきまして、カステラ！カステラ食べ比べ②。1年間待ちに待った？。2月26日夜勤前に20.9km。 - 24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ写真は1月に購入して先月のデブ活期間中に食べたカステラ。長崎カステラの有名店「異人堂」の商品です。こちらのカステラはタイトルの通り、昨年発見して気になりましたが残念ながら私のミスにより昨年は食べ損ねました。話は昨年2月まで遡りますが。昨年2月に自宅から比較的近いスーパーにてこちらのカステラを見つけ。確かフェアか何かで期間限定で販売されていた記憶があります…ooguins.hatenablog.com以前に大食いさんが紹介されていた長崎県のカステラで、あまりにおいしそうで私がコメントしたのを覚えて下さっており、わざわざ用意していただいていました。左のバウムクーヘンと焼きネギの柿の種はFKRC宮城さんからの群馬お土産です。歳下なのに本当に気の利く優しいイケメンなんです。ていうか「焼きネギの柿の種」ってヤバくないですか？名前だけでヨダレが出てビールが飲みたくなります。夏の暑い日の晩酌でいただきたいと思います。そしてカステラ昨日私がマグロのアブラでキッチンを汚して更に息子も別件でママを怒らせ大変険悪な雰囲気になりましたが、流れを変えるべくカステラを出させてもらいました。パッケージも高級感がありますがカステラのしおりまで付いています。しおり？カステラにしおり！それだけ製品に心を込めて作っているということでしょう。開封させていただきます。包丁で３等分して私のだけ少し大きめにカットするつもりでしたが（ひでぇ父親）すでに５等分されておりました。包丁を使わなくて済んだのはありがたいのですが、こうなると嫁と子が２個ずつ、私が１個、という流れになります。せっかく私が大食いさんから頂いたものなのに１個しか食べられないなんて耐えられません。（ひでぇ父親）しかし家庭内のヒエラルキーを覆すことは困難なので１個で我慢しようと思いきや嫁が「１個を半分こしたら？」という提案。おかげで子は２個、私と嫁は１個半いただけます。さすが我が家の女神です。前置きが長くなりましたが悶絶！しっとりしてジュワっとして、密度が半端ない。小さく口に含んでも甘みが口いっぱいに広がり食べ応えがあります。大食いさんの書いていた通りザラメ、茶色い部分は背徳的といわんばかりの甘さで史上最高のカステラでした。嫁はお世辞を言わない人なので本当においしいものにしかおいしいと言いません（なのでラッキーピエロでもバーガーキングでもおいしいとは言わなかった笑）その嫁も「これはおいしいわ」と言っていたので本当においしいんだと思います。険悪な雰囲気に漂った我が家でしたが大食いさんのおかげで笑顔が戻りました。仙台でももし見かけたらまた買います。大食いさんからいただいたギフトはまだありますのでまたご紹介させていただきたいと思います。大食いさんありがとうございました！
24Jun
- 過去最高の
  今朝はいわて銀河以来10日ぶりに外を走りました。２時間ちょい走りましたが、気持ち良すぎて発狂しそうでした。ランニングしない人全員アホなんじゃないかと思いました。途中で計８キロほど無理なくペースアップして刺激を入れました。リスニングをしながら走りましたが、- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beチョコザップで嫌になるほどリスニング問題を解いたおかげか以前より文意が分かるようになった？気がしました。たまたま簡単な内容だっただけかもしれませんが。いつまで経ってもsupplies という言葉を聞くと驚かす方のサプライズだと思ってしまいます。↑なんてdecorもついているのでサプライズパーティの会場のデコレーションみたく勝手に妄想してしまいます。--------------------今日もマグロの血合いを求めてスーパーへ。過去最高レベルの血合いを手に入れました。これだけパンパンに入って200円です。血合いというか中トロや大トロに見えます。スーパーの魚屋さんにこれって生で食べられないんですか？と聞いてみました。英語だとCan I eat this raw？になります。rawは「生の」「加工前の」という意味で、写真でRAW現像という言葉があるので繋げられました。血合いは調理過程で刺身とは違う工程を踏んでいる（いろいろ触っている）ので推奨できないとのことでした。嫁が帰宅する前に急いで調理します。一口大に切り、新鮮なので水洗いもせず、サラダ油も敷かずに、そのままフライパンへ。マジでこのまま刺身として食べたいところです。ひっくり返します。脂がすごいのでこのように致死量の油が出てきます。致死量と言いつつ魚の脂はいくら食べてもいい栄養だと信じているので全て頂きます。料理酒みりん醤油生姜で煮込みます。いつもより調味料も少な目にしました。あっという間にできました。どう頑張っても猫のｴｻにしか見えませんが、つまみ食いしたら悶絶のおいしさでした。本当にトロのようにとろけて、甘い。これを１週間かけて朝食でいただきます。幸せな朝が続きそうです。嫁が帰宅する前に片付けたつもりでしたが、アブラ跳ねが予想以上に広範囲に渡ったのでお叱りを受けました。こんな時のために言いたい英語今掃除しようとしていたところだよI was about to clean up.
23Jun
- 継続こそ力
  今朝は多少の雨でも外を走る決意でしたが、多少の雨ではなかったのでまたチョコザップを利用させてもらいました。2時間リスニングしながら、途中8分×3回スピードアップしました。こちらのチョコザップだけかもしれませんが、エアコンが入らないんです。エアコンのスイッチも見当たらず、おそらく人が増えないと起動しません。汗をそれほどかかない私でも汗だく。風もない暑い部屋で、スピード練を入れるのは悶絶です。終わってから酸欠っぽくなりました笑明日こそは外を走りたいです。ーーーーーーーーー本が読めない、文章が読めない小４息子のために私の自伝を執筆して読ませています。『走れ小三郎』今朝はリスニングしながら1分ダッシュ12本を含む２時間走をしました。ダウンジョグの途中で差し込みが来てくたばりそうになりましたが、当ブログのファ…ameblo.jp１話につき４，５枚、１日１枚読むことを目標に。とにかく３行以上の文章すら読めない子でしたので、はじめのうちは１枚読むのも相当時間がかかり、面倒くせえとか言われていましたが、先日の１００キロマラソンを題材にした最新回を読ませたところ、１枚１分くらいで読めていました。えっ　もう読んだの？　ちゃんと読んだの？と聞くと、一応内容は理解できていました。始めてから１ヶ月弱ですが、毎日続けていれば変化があるんだなと感心しました。ただ面白いとかそういう感想はなく、マラソンの後のラーメンはうまそうとかマラソンはきつそうだからやりたくないとかいまいち私の偉大さが伝わりませんが笑、図書館とかにある本よりはマシ、と言ってくれているのでこちらもスピードアップして執筆を頑張ります。あと「マラソン以外の話も読みたい」と言ってくれているので、私の貧乏な大学生活～ブックオフでのアルバイトの話なども書いていくことにしました。大学４年でシンガポールに一人旅してあやしいマッサージのお店に入って服を脱ぐように言われてあやしいお姉さんにお誘いを受けたけど恐くなって裸のまま服を両手に抱えて逃げ出した話も本当は書きたいところです笑
22Jun
- 仕事のこと
  今朝も雨なのでチョコザップで走りました。TOEICのリスニング問題を２時間解きながら走るのもいい加減飽きてきました笑走りの刺激を入れるために５分×３回だけスピードアップしました。明日こそは外を走りたいです。--------------------職場の人に読まれないよう、もしくは職場バレしてもギリ大丈夫なように仕事のことはあまり書かないようにしていますが、（嫁バレが一番困るしバレたら終わりなのに　嫁のこと書きまくっていますが笑）職場の人間関係のことで最近モヤモヤしていました。ランニング中も勉強している時でも思い出してしまって、イライラするほどでした。立場上ずっと放置しているにもいかないので、今日は面談をさせていただきました。思っていた事を吐き出してもらえて、こちらとしても知らなかった事があったので、私としてはスッキリできました。「目の前のひとりを大切に」尊敬する父母から教わったことだったなと思い出しました。
21Jun
- そういえばメガ10～NISAその後
  大雨なので、今朝もチョコザップでリスニングしながらトレミで走りました。こんな感じのを聞きながら2時間。TOEICの世界ではベジタリアンが多いとかグラノーラとか全粒粉が好まれるとか健康志向な方が多いです。そろそろ外を走りたいんですが明日も雨なのでチョコザップ決定です。濡れずに走れるのはありがたいのですが、またTOEICの問題解きながら走るのかと思うと気が重いです笑かといって他に観たいチャンネルもなくなってしまったしトレミで楽をする分これくらいの負荷はかけると決めているので明日もやるしかありません。問題文を見ながら聞くと内容を理解しにくいし内容聞くことに集中すると問題を解く時間がなくなります。高得点をとれる方はどういう解き方をされているのか気になります。大雨でやることもないので息子とプールへ。私はついに2キロ泳げました。ゆっくり1時間弱。もっと泳げそうでしたが息子が飽きてしまうので切り上げました。そして1時間泳ぎ続けるとさすがに疲れます。マラソンなんて空気吸い放題で楽なスポーツじゃないかと思えてきます笑あと実家に行って父にお酒をプレゼントしました。ーーーーーーーーーー勉強をしていたらsavings accountと言う言葉が出てきて、普通預金という意味らしいのですがChecking Accountじゃなかったっけ？と思い色々調べたらChecking Account（当座預金）日々の支払い・決済用Savings Account（普通預金）は貯蓄用と使い分けるようです。それより金利が良くて長期で預けるのがTime deposits（定期預金）考えてみればNISAもNippon Individual Savings Accountの略だなと思い出しました。で、更に思い出したというか一応謝罪しておかなければいけない事がありまして、去年１１月にメガ10という商品を購入したのですが、『【目がテン】NISAにぶちこむ』積み立てNISAを続けています。『NISAにぶちこむ』積み立てNISAの投資額を変更。今年は上限額いっぱいまでぶち込みます。といってもこの額をず…ameblo.jp数か月経ってもさっぱり変動がなくて、あっさりと売ってしまいました。まさかいないと思いますが、当ブログを参考にして購入された方には申し訳ないと思います。（現時点でまた値上がりしているようですが）代わりに日経平均株価：指数情報・推移 - Yahoo!ファイナンス日経平均株価の指数情報、チャート、最新の関連ニュース、掲示板、みんなの評価などをご覧いただけます。前日終値、高値、安値はもちろんのこと年初来高値/安値もご覧いただけます。株価速報、チャート、ランキング、ポートフォリオ、ニュース、掲示板など投資判断に役立つ情報を掲載しています。finance.yahoo.co.jp日経を購入しました。メガ10で少し損してしまいましたがこちらを買ってすぐに挽回できました。あと日経225も買い足してさらに今月も買い足しました。メガ10を長く保有していれば上がるのかもしれませんが、他のを買っておけば良かったって思うとマイナスな気分になります。早めに切り替えて良かったです。毎月の積立ではオルカンとSP500、成長投資枠でたまに買い足しています。私の周囲ではNISAやっている方が少ないんですが、積極的には勧めませんがすごいもったいないなーとは思ってしまいます。
20Jun
- 初めてのハンバーガーを食べる
  左かかとが痛いのでランオフ。カロリー消費はしたいのでチョコザップを利用しています。退会したのにまた無料で入会させていただき、大変ありがたいことです。自転車こぎしながら作業ができるマシンがあるので、こぎながらTOEICの問題を解いていました。ブックオフで買ったこちらの問題を解いていましたが、TOEIC L&R テストレベル別問題集 860点突破 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）リスニングパートなのにPart7並みに難解な文章で860点目指す人のための問題なのでそりゃ解けないのですがそれにしても難し過ぎました。せっかくなのでいつもは使用しない筋トレ機材でもトレーニングをしました。終わると腕も脚もプルプルになります。以前の私なら脚の痛みで走れない↓----------絶望-------------↓　　　　　　　　↑無理して走る→治らないという感じでしたが英語が勉強できるおかげで悲壮感は軽減します。痛みが引いたので今朝はトレミでゆっくり走りましたが、大丈夫そうです。昨日も致死量の鳥レバーと脂が乗ったカツオを食べたおかげかもしれません。ところで明日は父の日でして、我が家では誕生日とこの日は好きなものを食べに行くリクエストをする権利を付与されます。（明日雨なので前倒しで今日）昨年は高級中華を頂きました。『高級中華で父の日を』昨日は嫁がお笑い芸人のかが屋さんのライブに行きました。仙台放送／イベントガイド仙台放送／イベントガイドwww.ox-tv.jp毎週キャンプに行け…ameblo.jp私はとにかく昼から堂々とビールが飲みたくて、さらに今まで食べたことのないものを食べてみたい。そういえばバーガーキングのハンバーガーは炭火で焼かれて香ばしくてお酒に合うらしい！バーガーキングで食べたことがない！食べてみたい！ということでリクエストさせていただき無事に稟議が通りました。バスで移動するので、いいや飲っちまえ！（朝9時25分）くわぁんぷぁーーい楽しいところへ向かうビールはうまい。　着きましたバーガーキング仙台駅前店。アプリをダウンロードすれば割引になるようです。ワッパーというのは大きくて、ワッパーJr.は小さめ、小さめと言ってもマックくらいの大きさらしい。せっかく嫁のおごりなのでワッパーいきましょう。息子が言う「ママのおごりなんだねーふとっぱらー」ママ「おごりっていうか家計のお金からだけどね」あれっ　母の日とか嫁の誕生日で食事する時は私のお小遣いから出してるんだけどな？あれ？家計費からってことは私の給料からだから自分で自分におごってる？あれあれ？そうとは知らずにここ10年間生きてきた？あれあれあれ？我ながら小せぇ父親だと思いましたが家族でこうして父の日をお祝いしてくれるだけでありがたいことなので感謝です。クワトロチーズワッパーセット、ドリンクをビールに変更で頂きましょう。しかし店員さんから、アプリのクーポンを使うとビールに変更できないとか意味わからん事を言われる笑クーポンを使わなければビールに変更できる。でもそれはなにか負けた気分になる。妥協してコカコーラゼロにしようと思ったら、嫁が「遠慮しないでクーポンとかどうでもいいから好きなもの頼めばいいじゃん」と言ってくれた。女神！やっぱり我が家の女神だよ！まぁ家計からだし私の給料なんだけど！笑いささか高くなったが計1,300円くらいかけてビールセットをお願いする。嫁と子は小さいバーガー。私のワッパー。でかい！いただきましょう。うまい。うまいけど、肉は確かに香ばしいけど、炭火で焼かれた？わりにはあまり熱さを感じない。というか冷めてる。パティも同様。野菜はシャキシャキしてる。口コミではマックより断然うまいと皆さん言っていたので期待値が高すぎた？嫁は朝メニューを注文しようとしたが仙台店では朝メニューの取り扱いがないとのことで不機嫌だし頼んだバーガーもいまいちだったらしい。（嫁はフレッシュネスバーガーが好き）「まぁ経験できて良かったね」と嫁は言う。そういえば『絶望函館旅行⑤ラッキーピエロで絶望』『絶望函館旅行④朝から絶望』『絶望函館旅行③初公開　嫁の○○』『絶望函館旅行②』『絶望函館旅行①日本一の朝食を』昨夜は新幹線、電車と乗り継ぎ22時にホテルに到…ameblo.jpラッキーピエロでも同じことを言われた。気を取り直して帰りに近所の肉屋で100gの鶏肉を買いましていつも通り自分で作ったアヒージョやジントニックやカティサークで晩酌しました。我が家の父の日【完】
19Jun
- 悩んでいた
  いわて銀河で走っている時は脚の痛みなく走り切れましたが翌日から左かかとが痛くなりました。歩いても少し痛むので、ランオフしていました。内臓も頭もいろいろ不調でした。今週は、今後のマラソンについて考えていました。秋以降のフルマラソンについて、出られそうなものは色々考えていましたが、何もエントリーしていませんでした。というか気持ちの問題でエントリーできませんでした。正直言えば去年の大田原マラソンの後半がきつすぎて、ＰＢは出せたものの、これからもＰＢを出すにはまたあの辛い思いをするのかと思うと憂鬱になりました。どんなレースに出てもＰＢを狙いに行くのは心身ともに大変きついことです。今回の100キロは苦痛時間が長すぎたのでその負の感情に追い打ちをかけました。走ること自体は好きなので、ほどほどに走って、英語は頑張りたいので英語を頑張る、でいいじゃないかと自分に言い聞かせる１週間でした。ただそれで本当にいいのか、葛藤は消えず、もやもやしっぱなしで。遠方の友人に相談させていただきました。（大変面倒くさい相談に親身に乗っていただいて本当にありがとうございました！）その方は、人のために走ることはしたくない、自分のために走りたいと仰っていました。ああ、私は、人のために走ろうとしていたのかもしれないと気付きました。友人がいるから一緒に出る、仲間と縁を切りたくないからレースに出る、読者さんの期待に応えるためにＰＢを狙う、いつの間にかそういう思考になっていたかもしれません。本当に自分はどうしたいのか？自分はどう生きたいのか？本当の本当は、毎日ポテチやチョコやビールや好きなものを食べて適度にジョギングしてYouTubeを見て漫画を読んでゲームをしてぐうたらラクに生きたい笑これが本心。でももうそういう自分に戻れない。そんな自分を好きでいられない。なにも頑張らない自分になるのが怖い。自分を好きじゃないままで一生を過ごしたくない。いわて銀河を走っている時に、民家のガラスに映った自分を見て「なかなか引き締まった体をしているじゃないか」と思いました。ただのナルシスト笑　これも本心。でかい顔を小さくすることはできないし整った目鼻立ちにもなれないけど、姿勢と腕に浮き上がる血管と細いウエストを保つことはできる。今の体を長く維持したい。自分はランナーでありたい。走っていることでガチになれて、自分を好きになれる。銀河ではボロボロになったけど、ボロボロになっても完走する・オールスポーツの写真を見たらこれまでで一番ひどい顔をしていたけどそれはそれでいいのではないか。英語はどうする？両立はできるのか？マラソンだけを愚直にやるべきなのか？でも英語の勉強によってランニングの時間や体力をとられているわけではないし、もとからあった無駄な時間（スマホやテレビを観るとか）を削って勉強しているだけだから、それも継続できそう。リスニングしながらランニングしているおかげで走るペースは落ちたけど、そのおかげで怪我もしなくなりました。（100キロ後の今は痛めていますが）勉強でもマラソンでも結果を出す。どちらかだけを頑張る、ではなく、保険をかける、ではなく、どちらも頑張る。結果を出せるか分からないけど、完走はし続ける。レースは完走するし、勉強もやり通す。人のためにやらない。自分のためにやる。別に誰かをぶったおす願望はないけど、とにかく玉田くんが好きです。BLUE GIANT（６） (ビッグコミックス)Amazon（アマゾン）後から読み返したら絶対恥ずかしくなる記事になってしまった笑定期的に闇に陥りますが、その都度こうやって考えを整理して立て直します。だからブログも続けていきます。これまで以上に自分に向き合うために、ますます他の方のＳＮＳは見なくなりそうでそれは本当に申し訳ない事だけどすごくラクになるので推奨したい笑英語もマラソンも頑張りますので、とりあえずタイトルを変えて再スタートします。にほんブログ村にほんブログ村
18Jun
- いわて銀河100kレポート最終回
  『いわて銀河100kレポート③』『いわて銀河100kレポート②私の女神』『いわて銀河100ｋレポート①』いわて銀河前日　16時半夕食　日清完全メシ　カステラ２個　卵ボーロ18…ameblo.jpシャトルバスでスタート地点まで戻ります。涼しい車内で休んだら少し胃の調子も回復してきました。ただ明らかに血を出しすぎており横を向いても上下を向いてもふらつきます。このまま運転して帰るのはやばいと思い食欲は全くありませんがラーメン屋さんへ寄ります。にんたまラーメンラーメン730円と破格です。　半チャーハン350円も。胃腸障害のわりには食べ過ぎじゃないかと言われそうですが回復のために半ば無理に食べました。致死量のにんにくを入れていただきます。うまい！しょっぱいラーメンがしみわたります。申し訳ないことに食べきれず残してしまいました。（いつもなら息子が残した食べ物すら食べる）食べたおかげでフラつきは少し軽減しました。仙台へ戻ります。その前に、２日間も自由にさせてもらった感謝を伝えるべく我が家の女神にメールをしましょう。ちなみに５年前に初めて100キロを走った後のメールはこちら。『いわて銀河レポート⑦～嫁からのメール』無事にゴールし、北上に戻るバスに乗ります。1000円でした。バスの車内では、ツイッターやブログに投稿、親へメール、応援してくれた職場の方…ameblo.jp今回はどうでしょうか。文字数が増えており確実に夫婦の絆は強くなっています。100キロをあと500回くらい走ればあの女神さんのようにコース上で応援してくれるようになるかもしれません。女神とのメール編　【完】車中で宮城さんと話していたこと。暑くない序盤から胃部不快はあったので前日に食べたものが良くなかったかもしれない。コントロールしていたつもりだったがなにかがダメだった。↓FKRCさんからの助言あまり考えすぎない方がいいのでは。考えすぎて胃に負担になっていたかも。毎日食べているような食べなれたものでよいのではなるほど確かに！本当にクレバーな男だ！とはいえ私はう〇こもれ太郎事件があってからレース前の食事は神経質になり、その後は「食べ過ぎない」「炭水化物メイン」でコントロールできていた。ところが４月のあおもり桜マラソンでも２０キロあたりから腹痛、終盤は便意に苦しみました。このトラブルが連続してしまい、次のレースが怖くなってしまいます。対策・レース１，２週間前から、なにか食べてから走る練習（朝ラン前におにぎりやバナナなど）・前日からOS-1以外の水分は摂らない（今回は緑茶や紅茶など色々飲んでしまった）・小麦粉を食べた量も多かったかもしれないのでお米メインに。・練習でもレースでも愛用しているタイツが、今回はウエストがきつく感じた。何度も上げ下げして苦しくないポイントを探しました。腹部に張りがありきつく感じたと思われ、あらかじめウエストがゆるめのものを使えば良かったのか。考えすぎないようにと言っても考えすぎてしまうのが私の性なのでやれる事をやって次のフルマラソンシーズンに備えたいです。--------------------------------今回、タイム的には駄目でしたし、同じ条件でも力強く走る方は多くいたし、苦痛時間が長すぎたので今後のトラウマになりそうな気はします。一方で一度はゼッケンを返したレースでも最後まで完走できたことで新しい自分に出会えてそれは嬉しく思います。無理をすることがいいわけではなく倒れる前にやめるのももちろん懸命な判断だと思います。今回の私はたまたま走り切れただけだと思います。ウルトラに出る度に思いますがどんな天気でも長時間立ちっぱなしで笑顔で応対してくださるボランティアさん、誘導の警備員さん達には本当に感謝の思いでいっぱいです。いつもならあ（りがとうご）ざ（い）ます！と言うところですが今回はそれが殆どできませんでした。悔やまれます。この場をお借りして全ての方に御礼申し上げたいです。レポートは以上になりますが、お読みいただきありがとうございました！いわて銀河レポート2026【完】思えば女神に始まり女神に終わるレースでした＾＾
17Jun
- いわて銀河100kレポート③
  『いわて銀河100kレポート②私の女神』『いわて銀河100ｋレポート①』いわて銀河前日　16時半夕食　日清完全メシ　カステラ２個　卵ボーロ18時就寝（眠剤２錠服用）１時１０分起床…ameblo.jp７３キロあたりで女神さんとお会いでき、元気をいただく。といっても腹痛は解消されない。吸収されない水分がたぽたぽ音を立てる。日差しも暑さも強くなる。でも意外と木陰も多いのでサウナみたいに暑い、というわけでもない。痛いけど極力歩きたくないのでゆっくりでも走る。すり足のように衝撃がこないように走る。坂の下りになると衝撃がきて腹痛がひどくなる、登りの方がマシ。雫石の山道の区間。アップダウンが激しいがこんな山道にもエイドを作ってくださることが大変ありがたい。そして毎回トイレをお借りする。鮮やかな水様性の血便は毎回つづく。私は貧血人間なのでそれを見るだけでフラフラしてくる。飴もなめられないのでスポドリやコーラはなんとか飲む。飲みたくないけど飲む。バケツの水を被ると少し回復する。今回はアームレストを持参し、濡らすことでしばらく涼しさを味わえました。あと手ぬぐいも濡らして首に常に巻いていました。もう１キロ１キロが長い。キロ７とかペースも上がらない。たくさんのランナーさんに抜かれる。ＰＢは無理、コースＰＢも無理、完走はできそう、せめてサブ１０はやりたい。なんとか走る。９０キロ地点で私設エイドというかバイクの男性が「冷たい饅頭だよ」と差し出してくださる。冷たい饅頭てなんだ？と思ったら雪見だいふくでした。おいしく感じて回復できました。その後は木陰のない、田んぼの区間。あと１０キロなのにここからが暑くて、長い。９３キロあたりの最後のエイドでもトイレを借りる。残りそれくら我慢しろと自分でも言いたくなるがどうしようもない。最後まで綺麗な血便が出る。横を向いたり下を向くとふらつく。やっとゴール会場まで戻ってきた。と思ったら、再度、女神の姿が！「ああ～！ゴールだよ！やったー！おめでとう！」と言ってくださる。よかった、最後にも会えた！「マジであなたのおかげで頑張れました！ありがとうございます！」そうだ、さっき伝え忘れたこと「あの、アメブロ！　りゅうパパで検索！してみてください！」と言いながら立ち去る。「え？　ああ！　オーケー！笑」我ながら何を言ってんだと思う。恥ずかしくなって逃げるように立ち去る笑ゴール。トイレに寄っている間は時計が自動で止まってしまうので（解除し忘れた）実際はもっと時間かかっています。今まで出たレースの中で一番きつかった…。お話したい方はたくさんいたが話すと吐きそうなので、早々と荷物受取へ。シャワー室があり、浴びると少しスッキリする。ゴール後のお振る舞いにお弁当などが用意されておりいつもの私ならむしゃむしゃ食べるところだが食べる気にならずドリンクだけいただく。と思ったら、芝生の近くでまた女神発見！しつこく近寄る。女神はなにやらスマホを注視している。私がまたお声がけすると、にやにやしながらスマホの画面を見せてくださり、それは私のブログ笑もう恥ずかしいったらありゃしない笑でも早速チェックしていただいてありがとうございます！「勝手に書いてしまってすみません、大丈夫でしたか！？」（大丈夫もなにも好き勝手に書いておいて今更なんですが）「全然いいよ、大丈夫！」さすが女神、懐が深い！改めて、去年の御礼と今回の御礼もお伝えできた。女神自身も猛者なランナーであり、今度私には到底無理な感じの超長距離レースに出られるらしい。今回は旦那様が銀河に参加されていて、その応援。旦那様ともお話させていただく。旦那様も気さくでイケメンで優しい方で、こんな理想的なご夫婦がこの世にいるのかと思う。女神さんにおかれましては是非ブログを立ち上げていただき超ロングレースのレポートを書いていただきたい＾＾本当に、ありがとうございました！次で終わりにします。

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