Listening while Running

・当ブログでは自身の英語学習のための備忘録、一方的なアウトプットに徹します。
・たまに英語を使う時がありますが誤用があっても責任は負いません。
・英語を勉強する時間が欲しいので他の方のブログは読む暇がありません。

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11Aug
- 息子誕生日でいい御膳を食べる
  今朝はLTインターバル走６分疾走６本風が強く１本目は外しましたが後は竹～松のタイムで走れました。そのままいつもの階段へ。TOEICのPart2問題を解きながら６往復しました。なにかに意識を飛ばした方がきつさが和らぎます。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be計２時間２５分リスニングしながらランニングしました。今日は嫁仕事、私休み。明日は息子の10歳の誕生日です。2人でランチに行くことにしました。焼き肉は先日行ったので、他に何が食べたいか聞いたところマグロとか魚の刺身がいいとのこと。回転寿司など行ってもいいのですが、ちょっといいお店に連れていくことにしました。私がたまに1人で贅沢をする隠れ家です。写真は一部お借りしています。このように立派な設えです。でも子連れでも入れます。ランチでもいいお値段がします。唐揚げもありますが、魚料理がメインです。大食い看護師さんも仰っていましたが、子どもはどうしても魚を好みません。マグロとか海老とか分かりやすいのは好みますが、煮魚や焼き魚は食べてくれません。そもそもうちではグリルの使用が禁止されているので焼き魚も食べさせてあげられません。刺身もはま寿司か、スーパーのパックばかりです。一度くらいちゃんとしたお店のおいしい魚を食べてもらってもいいかなと考えました。I wanted to treat my son to a nice meal for a change.こちらは私のホッケ焼き御膳。定食じゃなくて御膳です。息子は鮭なら食べたいとのことで鮭の焼き魚と刺身御膳。これにサラダもつきます。サラダも新鮮で、手作りのにんじんドレシングがかかっており生野菜嫌いの息子もむしゃむしゃ食べていました。写真では伝わりませんがホッケは巨大で30cm以上あり、肉厚のほくほくです。これは家庭では食べられません。ホッケが大好きです。単品でアジフライも注文。長崎県産で肉厚でこちらもフワフワです。アジフライも大好物です。以前息子にスーパーの総菜アジフライをあげましたがいまいちだったようで、これなら食べられるかなと思いましたがそれほどでもなかったようで、ほとんど私が食べました。息子にあげるのはもったいないので良かったです笑さらに刺身盛りも追加。生のタコが食べられるなんて贅沢です。子どもでも食べやすいように細かく切ってくれました。マグロはねっとり濃厚、タイは厚くてコリコリ、エビもぷりぷり、誕生日ケーキのように立体的で豪華に見えます。it looks three-dimensional.せっかくのいい刺身なのでゆっくり味わってほしいのですが瞬殺で食われてしまいました。それもまた良い思い出です。結構な額のお会計になりましたが、普段は行かないお店で満足そうに食べてくれたし、１０歳の節目ですし、普段私がケチケチしているのはこういう時のためなので全く問題ありません。でもこれがスタンダードになって「あのお店の魚しか食べたくない」とか言われても困ります笑あと恥ずかしながら息子に初めてお手紙を書いてみました。嫁の誕生日には一応お手紙を渡しているのですが、息子に書いたことがなかったと気付きました。致命的に勉強はできないし本人も今から大学には入らないと言っているし私と同じで運動音痴でぽっちゃり体型になりつつあるしゲームと漫画とYouTubeしか観ないし悪い所を挙げればキリがないのですが、私に似て早起きして小学校には開門する前にスタンバイするほど早く行くし、いつもアホな事を言って明るくしてくれるし（我が家は平日夫婦の会話がほぼゼロなので　マジで息子が静かな子だったら声を発しない家になる笑）核家族共働きの我が家でしっかり一人で留守番してくれるし水泳では何百メートルも泳げるようになったし大きな大病もせず育ってくれました。ママに怒らればかりの情けないパパと思われているはずですが、パパはいつだって息子の味方です。早く一緒にビールが飲みたいです。I can't wait to have a beer with my son.にほんブログ村にほんブログ村
10Aug
- 努めて
  今朝は外１時間、トレミで１時間リスニングしながらランニングしました。昨日の件で夜中はうまく眠れませんでしたが、努めていつも通りの朝を過ごしました。昼間は眠くなりそうだったので頂き物で机の奥にしまいっぱなしだったエナジードリンクを飲んでみました。飲んだ瞬間は甘くて炭酸でスッキリして元気になった気がしましたが、飲み慣れないものを飲むとダメです、一日中胃がおかしかったです。明日から努めて通常営業に戻ります。I will try to carry on as usual.にほんブログ村にほんブログ村
09Aug
- 平和な1日になるはずでした
  今朝は8キロ閾値走いつも通り緩く入って後半だけ頑張りました。そのまま大年寺山へいつも通り7往復、平均2分8秒くらいでした。昨日マシンにぶつけた左膝は終盤で気になりましたが、外傷性のものなのでおそらく大丈夫かと思います。これが内部からの痛みだったかランオフになります。2時間20分リスニングしながらランニングしました。いつも通りプールへ75分かけて2.5キロ泳ぎました。最近は泳ぐのも楽しすぎて、もし走れない体になってもプールがあればいいとすら思います。でもマラソンに何かしらの効果がありそうだから水泳を頑張れるのもあるし、その時にはまた違った目標が必要になりそうです。水泳を取り入れると走りも変わる！プロが教えるクロストレーニングの絶大メリット | ULLR MAG.（ウルマグ）ランニングのレベルアップには、トレーニングとして水泳を取り入れるのがおすすめです。この記事では、ランナーがトレーニングとして水泳を取り入れるメリットについて日本初のプロスイムコーチである前田康輔さんに教えていただきました。www.descente.co.jp後はいつも通り息子に勉強を教えて（致命的にヤバい）いつも通り桃鉄で遊びました。息子が127億円をスリの銀次に全て盗まれて0円になりさすがに落ち込んでいました。本当に教育的なゲームです。I think it's very educational.いつも通りの平和な日曜日になるはずでしたが、交番へ行きました。私が悪いことをしたわけではありませんが、良からぬことは起きました。It was supposed to be a nice day.
08Aug
- 【どうでも】私の得意料理レシピを公開【いい】
  今朝はスコールのような大雨だったので車でチョコザップへ。リスニング教材を使いながら2時間走りました。トレミの後でマシンで上半身の筋トレをしたのですが、マシンをまたぐ際に左膝を思い切りぶつけました。残念ながら結構痛いです。ランニングに支障のない痛みであることを祈ります。桃太郎電鉄のゲームを買いました。桃太郎電鉄 ~昭和平成令和も定番! ~Amazon（アマゾン）週末は息子とゲームをしますが、息子は字を読むのが苦手なのでドラクエなどRPGを嫌がります。なのでマリオカートやスーパーバニーマンなど文字がないゲームを好みますが、桃鉄ならゲームをしながら勉強になります。スーパーバニーマンなんて爽快感のかけらもない残酷なゲームをやるよりよっぽどいいと思います。（お好きな方はすみません）昔の桃鉄とはキャラデザインが変わってしまいました。私の中では昔の貧乏神こそ貧乏神です。システムは同じです。息子が早々に飽きないように私は手を抜いて息子にゴールさせるのですが、このゲームのすごいところは1人がずっと勝ち続けることはできず、定期的に局面が変わることです。青マスに止まってもスリの銀次に全部すられて驚きました。（昔のは黄色か赤マスにしか銀次は出なかった）そういう意味でも人生とは何かを教える素晴らしいゲームです。こういう解説もある！すごい！私自身も地理の勉強になります。次の絶望ひとり旅どこに行こうかなとか考えます笑特にネタもないので、私の得意料理のナスの煮浸しの作り方でも載せてみます。得意料理↓My signature dish安いナスを買いました。not best before date eggplantしなしなですが煮浸しにするので大丈夫でしょう。皮に切れ目を入れます。片栗粉をまぶしますが、面倒なのでフライパンでやります。あと油を適量ぶっかけて火をつけます。焦げ目がつく程度に焼くと、メイラード効果的なのでおいしくなりそうです。シナシナになるよう料理酒を入れて蓋をして蒸し焼きにします。その間にタレを作ります。醤油、砂糖、出汁の粉、鶏ガラ粉、ネギ、酢、すりおろした生姜、少しのお湯を混ぜてレンジで温めます。分量はテキトーです。これにナスをぶち込んで完成です。正しいレシピではないと思います。あとはいつも通りジンソーダカティサークアヒージョシューマイなどくわぁんぷぁーい！こちらナスの煮浸しになります。白ゴマと鰹節もぶっかけました。ナスがトロトロで甘酸っぱくておいしいです。どんなに食欲がなくてもこれなら食べられるとお勧めします。あとはブルサンの黒トリュフ塩クリームチーズと赤ワインを頂きました。認めたくありませんがブルーチーズなんて家族に迷惑をかけるものより健全だしうまいかましれません。にほんブログ村にほんブログ村
07Aug
- また嫁と子が出て行った
  TOEIC模試をやると、マラソンペースで一人で30キロを走れた、くらいの心の安寧を感じられます。やったことないけど笑今日は台原森林公園まで仙台一おいしい水です。街中アーケートを通って仙台七夕の飾りを観てきました。今日くらい英語の勉強は休もうと思いましたがそうもならず、昨日やったTOEIC模試の復習リスニングをしながら。公式TOEIC Listening & Reading 問題集 9Amazon（アマゾン）２時間２５分リスニングしながらランニングしました。３月のチャレンジレース仙台にもエントリーしました。THE CHALLENGE RACE SENDAI - 日本陸連公認、仙台のマラソン大会【THE CHALLENGE RACE SENDAI】仙台で開催する、フルマラソン/ハーフマラソン/10K/5K/1マイルの日本陸連公認マラソン大会。高低差2m以内の高速コースと、目標タイムに応じた細かいペーサー配置で、自己ベスト更新を狙える日本陸連公認レース。エントリー受付中。race.rdc-run.com半年後のことなんて分かりませんが定員が300人だけなので長井の二の舞にならないよう早めに。１０月のこのレースにエントリーした時、スポーツエントリーというところから手続きしたのですが、この公式サイトに登録して手続きすればリピーター割引（10％）がきくと知りませんでした。1,100円損してしまいました。これからエントリーされる方ご注意ください。今日はFKRC宮城さんとお茶してきました。頻繁にマラソントークをしていたのですが、なかなかお会いしにくくなり私が欲求不満になって誘いました笑「彼と以前ほど頻繁に会わなくなった」↓I don't seee him as often as I used to.We don't hang out as much as we used to.We don't see each other as much as before.hang out（遊ぶ）っていいですね、なんか使いたい言葉です。私の昨日のTOEIC模試のことを褒めてくださり嬉しく思いました。英語の話題になると途端にこのブログのアクセス数が落ちるんです。いかに英語のことに興味を持たれていないか笑My website traffic has dropped.彼と話すことで、自分の気持ちの整理や、日々のストレスのはけ口になっていたのだと気付きました。（はけ口にさせてもらってすみませんが）私は職場でマラソンの話はしませんし、する相手もいないし、家族も私のマラソンに、というか私自身に興味がありません。もしも嫁が「今日のインターバル走はどうだった？」「今夜私とのインターバルは失速しちゃだめよ」とか興味津々だったら、こんなブログ書いていないと思います。話す相手がいないからこうしてブログに書いて発散しています。寂しい人生だとは自覚しています笑寂しいついでに書くと、嫁からのメールとのこと。息子が友達と遊び終わった後にまた1人でバスで街へ向かいママと合流するようです。当然のように「あなたも来る？」というお誘いはございませんでした。今日も独身気分を満喫できる！やったー！いつもの胸肉のネギ塩炒め我が畑でとれたピーマンの煮浸し鰻の肝焼きマックのハンバーガーくわぁんぷわぁ～い誰にも気を遣わずパンツ一丁で飲むお酒はおいしいなぁ！ハンバーガーにケチャップとチーズとニンニクと胡椒とぶっかけてビール向けにしました。これ一度はやってみたかったんですがやはりうまかったです。息子がいると自分も食べたいとかうるさいのでなかなかできませんでした。脂のりのりのカツオ〜今ごろ嫁と子はhang outしています。Actually, I'm feeling lonely.にほんブログ村にほんブログ村
06Aug
- 【第５回】TOEIC模試にガチで挑んだ
  今朝は１分ダッシュ１２本そのまま大年寺山へ７往復してきました。２時間２０分リスニングしながらランニングしました。色々あって２時間ほど時間ができたので、TOEIC模試に挑むことにしました。マックをお借りしました。前回は２週間前。『第４回TOEIC模試に挑んだ』TOEIC模試に挑みました。前回はこちら。『第３回TOEIC模試に挑んだ』今朝はトレミで２時間走り、午前半休だったので、TOEIC模…ameblo.jp公式問題集９の２回目のテストを使用しました。余談になりますがホットコーヒーを注文したのに間違えられて中身がアイスコーヒーで、レジの方は高校生くらいのお兄ちゃんだったので優しく指摘して、お詫びでもう１杯コーヒーをサービスでいただけました。なんかすみません。とにかく始めましょう。模試でも緊張感を持ちます。終わりました。Part7はいつも通り解き終わりませんが、実力を知るためにいわゆる「塗り絵」はしません。TOEIC本番でもそのつもりです。採点します。715点　/990点満点PBを更新しました。前回より100点もアップです。やった！でも・・・所感・2022年のものだからそもそも古い・実際の（現行の）TOEICはもっと難しいはず・リスニングは相変わらず聞き取れないし　リーディングも理解できないところがありましたが　設問が単純だったので助けられました。・リスニングパートは後半（Part4）で疲れて集中できない・分かっていたことだけどマックだと食べ物のにおいで腹が減る笑・少しガヤガヤしていたけどノイズキャンセリングイヤホンのおかげで　リスニングは集中できたAnker Soundcore P40i ブラックAmazon（アマゾン）本当にこれ買って良かったです。ただ試験本番だとスピーカーなのでそこも不安です。収穫としては、リーディングでいつも時間切れで30問は解けないのですが今日は20問を残して終えられました。ただ上述のように設問の単純さに助けられただけです。いつもながら２時間集中するのは疲れます。ご褒美に、フィレオフィッシュを頂きます。マックのアプリでアンケートに答えてKODOのクーポンを入手するとドリンクＳを頂けます。コカ・コーラゼロをいただきました。フィレオフィッシュってバンズがふわふわでフライもサクサクで大好きなんですが、なんとなくマックに行くと肉のバーガーを食べてしまって、そんな事しているうちにどんどん値上がりして450円になってしまいました。バーガー１つに450円なんて私には超高級品です。でもPBのご褒美にいただきました。一人でフィレオフィッシュの写真を撮るオッサン笑でもこのふわふわのバンズとタルタルと熱くて厚いフライうんまーい！数年ぶりに食べました。でもサイズが小さくなった？一瞬で食べ終わりました。TOEIC本番まであと１ヶ月。引き続き英語もマラソンも頑張ります。にほんブログ村にほんブログ村
05Aug
- 嫁と子が行ってしまった
  今朝はチョコザップでTOEICリスニング問題を解きながら２時間１０分走りました。YouTubeで聴く教材は、会話は単純だけど単語の難しさでレベル分けされている気がします。テキストの問題になると会話、特に導入が複雑なのでなんの話題なのか聞き取れません。無料で提供してくれるYouTubeの教材もありがたいのですが、テキストを買って慣れていくしかない気がします。今日は仙台で七夕花火です。歴史 - 仙台七夕まつり伊達政宗公の時代から続く伝統行事、仙台七夕の歴史についてご案内します。www.sendaitanabata.com旧暦に合わせる、梅雨の雨で飾りが濡れないようになどの理由で仙台の七夕祭りは８月６～７日に行われます。その前夜祭として８月５日は花火大会が行われます。私も若い時はこの花火を見に行っていましたがものすごい混雑するしろくに花火も見られずもう１０年以上行っていません。と思ったら今夜嫁と息子で観に行くことになりました。小４息子が初めて一人でバスに乗り仙台駅へ、そして街中で働く嫁と仕事終りに合流し花火を観るそうです。りゅうと観に行ってくるからー　と。私は、誘われませんでした笑ど平日で仕事の後に駆け付けるのは私も困難だし以前から「仙台の花火とディズニーランドは疲れるから行きたくない」と発言していたので配慮ということで誘わなかったのでしょう。あんたなんか来なくていいというのではなく激務の私への気配りでしょう。遠慮する、配慮するって英語でなんて言うんだ？↓They're probably being considerate of me.I guess she's just being polite with meまた一つ勉強になりました。そういえば去年の８月もいきなり嫁と子でディズニーへ行ってしまいました。『独身２日目』昨夜も仕事の後に独身貴族ごっこをしました。もも肉とニンニクの炒めチーズピザ（にんにくを追加）カツオのたたき（にんにく醤油）タコとわかめの酢の物…ameblo.jpうちの家族は個人行動を好む傾向にあるので無理に家族みんなで、とはならないし、私と子で出かけるけど嫁は行かない、ということも最近は増えてきたし、それはそれで気楽でありがたいことだと思っています。ただまぁ、パパは花火どうする？くらいの・・・選択肢を与えられてもいいような・・・気もしますが・・・いつも休前日しかお酒を飲まないようにしていますが、久々に独身気分で夜を楽しみたいので飲むことにしました。今度仙台にいらっしゃる方に定義山の油揚げをリコメンドしてたら自分も食べたくなったので買ってきました。軽くレンチンしてからフライパンでじっくり焼きます。定義山のそれには及びませんがうまそうです。でかくてぶ厚い油揚げほたて貝ひも胸肉ネギ塩うなぎの肝焼き串くわぁんぷわぁ～い！嫁は帰ってこないからパンツ一丁！平日に堂々と1人で飲む酒！楽しいなぁ！うなぎ肝焼きは苦くてビールに合います。油揚げはニンニク七味で食べたいところですが無いので、ニンニクチューブと醤油と普通の七味で頂きました。これが大当たりでしばらくハマりそうです。誰にも気を使わない酒盛りは楽しい！楽しい・・・かな・・・？Googleのファミリーリンクでついつい息子がどこにいるのか確認してしまう。もはや花火のスタンバイしている。なにか・・・虚しい・・・I feel empty.にほんブログ村にほんブログ村
04Aug
- 【久々に】インターバル走【公開】
  今朝はLTインターバル走５分疾走７本走りはじめ（朝３時３５分）は暗いのでヘッドライトを付けて。閾値走はグダグダだしダッシュ練は苦痛時間が短いので比較的楽ですがこのインターバル走くらいはちゃんと走ると決めています。といってもLTレベルなのできつ過ぎずラク過ぎない強度です。いつもいつも自分に甘いです。といっても後半はかなりキツイです。ここ数か月はランログを載せていませんでしたが参考にスピード練のタイムを知りたいとご要望を頂いたので（私なんかのタイムで何も参考にならないと思いますが笑）久々に載せてみます。レストは70秒です。靴はエボライドスピード２。個人的にキロ４を切れていればOK、梅、キロ355あたりなら竹、キロ350なら松と思っているので今日のはかなり出来たほうです。今朝は20℃くらいと涼しかったのも要因です。といっても頑張ってもこのタイムなので遅いのは分かっています。ただLTインターバル走をやり続けて一応毎年PBは出せているので、信じてやるのみです。こういうの載せるのを以前はモチベーションにしていましたが長く続けるうえではプレッシャーにもなるので次回載せるのは数か月先かもしれません笑そのまま大年寺山へ高強度の後の階段はきついですが、６往復。後から見るトレーニング効果と、この朝焼けで報われます。今朝もTOEIC長文を聞き流ししながら。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be２時間２０分リスニングしながらランニングしました。あと今のランニングフォームについてもお問い合わせがありましたが、昨年書いたこの記事から変わりありません。『今のフォーム意識まとめ』今朝はランオフ。金土曜日は走らないでフルに臨みます。去年は前２日間はロードバイクに乗っておりゆっくりだから疲れない、血流が良くなるぜ！とか言っていました…ameblo.jp脛（膝下）の前傾脱力した着地背伸び以前は人一倍フォームの研究をしていましたが、最近はそういうのを考えなくなりました。意識して変わるものではないと今更気づきました。かっこいいなと思う人のフォームを真似したり、自分で自分の動画を撮影したり腕振りの軌道や脚のふりだしを試行錯誤したり色々やりました。でもたくさん走る中で自然と楽なフォームに落ち着いていくのだと思います。長く走るためには楽に走れなくてはいけなくて、体が自然にそうなっていきます。私の場合拳の位置は去年の今頃より腰元まで下がりましたが、そういうのも肩を楽にするため自然にそうなりました。今の自分のフォームは相変わらず左右非対称だし全く好きではありませんが、もうそれでやっていくしかないと覚悟（諦め）ができました。一軸とか二軸とか、フォアフットとかなんとかフットとか、意識しようとしても１分以内にぶっ飛ぶと思います。でも背伸びだけは常に意識しています姿勢・背伸び・仲野孝明先生｜Listening while Runningりゅうパパさんのブログテーマ、「姿勢・背伸び・仲野孝明先生」の記事一覧ページです。ameblo.jp日常生活中も含め、今でも背伸びはしていますし姿勢のことは忘れません。全く話は変わりますが今日はランチに業務スーパーの総菜コーナーで買ったヤンニョムチキンを頂きました。これだけ入って290円と安いです。ただフタを開けた時に赤いソースが飛び散りお気に入りの白いシャツについてしまいました。そして焦って拭いたら赤いシミが伸びて襟もとだったのでキスマークみたいになってしまいました。昼休みに不倫でもしていたのではないかと疑われそうでヒヤヒヤしました。I got a stubborn stain on my clothes and it's hard to get out.collar stain：襟のシミ染み込んだ汚れStubborn stain 染み込んだ汚れTough stain しつこい汚れ、なかなか落ちないシミCome out / Get out：（シミが）落ちるにほんブログ村にほんブログ村
03Aug
- 【私の】健康診断【全て）
  今朝は台原森林公園までTOEIC Part2の問題を解きながら。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be２時間２０分リスニングしながらランニングしました。6月前半に受けた健康診断の結果がきました。マラソンブログあるあるなので公表します。当ブログは私の心の声から体の中身まで全て真実を公開しています。毎日マグロの血合いを食べ、鶏レバーも取り入れ、鉄サプリを飲み、貧血が改善していればよいのですが…。Tch　総コレステロール値が高い？脂質異常症？でも去年、というか毎年高めでした。貧血は・・・残念、貧血！社会人になって健診受け始めてもう２０年くらいずーっと貧血！でも立ち眩みとか自覚症状はありません。Ⅰ度房室ブロックもいつも通り。心電図は２年前にもっと悪い所見があったのですがいつの間にかそれはなくなっていました。嫁のようにすべてＡ判定とはいきませんが、毎日走れる体に産んでくれた親に感謝です。せっかくなので医療用語の英語を勉強fever（熱）chills（寒気・震え）stuffy nose（鼻づまり）runny nose（鼻水）tinnitus / ringing / buzzing（耳鳴り）cough（せき）sneeze（くしゃみ）nausea（吐き気・むかつき）low back pain（腰痛）migraine（片頭痛）sore muscles（筋肉痛）sore throat（のどの痛み）injury（けが）wound（傷）cut（切り傷）vaccine（ワクチン）urine test　尿検査　ユーリンにほんブログ村にほんブログ村
02Aug
- 色々したけど特にタイトルもつけられない1日
  今朝は閾値走8キロ相変わらずやる気ないまま取り組んでいるのでひどいタイムですが、終盤だけはそれなりに走れていたので良しとしています。本当に自分に甘いですが、甘いから続けられます。そのまま大年寺山へ。これも別に好きでやってるわけではなく憂鬱ですが、向かう途中で痩身STさんに遭遇できたので癒されたandやる気が出ました。同じ時間帯に、私より朝早く走り始めてる人がいると思うだけでモチベーションになります。早い遅いとかでもなく、家庭も仕事も全力でやりながらマラソンも全力の先輩を本当に尊敬してます。私は仕事1趣味99の人間なので。いつもありがとうございます！7往復2時間25分リスニングしながらランニングしました。うちの庭のミニトマト家の全方位におびただしい雑草が生えていたので頑張って抜きました。閾値走より疲れます。ピーマン形は悪いけどモリモリなります。息子はピーマンを食べられるので偉いです。ミニトマトも取れすぎます。食べきれないほど。割れたものは私が食べますが、嫁はトマトが嫌いなので息子と食べるしかありません。息子のお友達の家におすそ分けしました。FKRC宮城さんがうちの前をランニングして通ったら水分補給に勝手に食べていってほしいです笑庭で取れた食べきれないほどのトマトに困っていますI have too many tomatoes from my garden.あとはプールへ。75分かけてゆっくり2.2キロ、息子もたくさん泳ぎました。ランニングとリスニングとスイミングとクサムシリングで疲れ切ったのでもう動きたくありません。あとは家で息子とゲーミングのお付き合い。息子がスーパーバニーマンというゲームをやりたがるのですが、申し訳ないけど私はこれ楽しめず、残酷だし。それよりも夏休みの宿題で都道府県の漢字を覚えないといけないこともあり、桃太郎電鉄の体験版をダウンロードしてやりました。私は昔から桃鉄ファンで、桃鉄で得た知識はかなり残ってます。出雲にはそば屋しかないとか笑金沢の兼六園が売りに出されてて少しウケます。桃鉄は教育的なので息子がハマれば買ってあげたいところです。というか私もスーパーバニーマンなんて全くタメにならないゲームをする時間も苦痛だし（好きな方すみません）桃鉄やりたいし買う方向にしむけたいので、体験版ではわざと負けてあげて楽しくさせるようにしました。体験版だと1年しかプレーできません。メルカリで300円で買ったTOEICのテキストをやり終えました。隙間時間で5日間でやり終えました。時間がないと言い訳していたら何もできません。やる気があればなんとかなるものです。If I make excuses, I can't get anything done.やり終えただけなので点数に結びつくかは分かりません笑目が疲れたのでブルーベリージャムをそのまま食べました笑

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努めて

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【どうでも】私の得意料理レシピを公開【いい】

また嫁と子が出て行った

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嫁と子が行ってしまった

【久々に】インターバル走【公開】

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色々したけど特にタイトルもつけられない1日