不食

ここ数年の間に

「不食」

という言葉をよく

目にするようになりました

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ちょっと前に

本屋さんで

少し立ち読みして

栄養不足にならないのかなぁ～

なんて疑問に感じたり...


でも現代人は

明らかに飽食しているわけで

不食とまでいかなくとも

食べる量を減らす事は

病気予防への第一歩ですよね


まぁ手段はともかく

健康な毎日を送り続けることが

最高の幸せだと思います


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