～山の自然に抱かれて・初歩から始める山歩き＆ヨガ～
『愛宕山』～薪ストーブのあるギャラリーでのヨガ～
昔から「お伊勢に七度、熊野へ三度、愛宕さんへは月参り」というほど、
人々の生活と密接に関わっていたお山です。
愛宕山は、火伏せの神さまとしてお祭りされていますので、
火迺要慎のお札をもらっておけば、来年一年も安心ですね。
今年もまた清滝のギャラリーをお借りして、
お山でヨガを開催させていただけることになりました。
おくどさんや薪ストーブがあるとても素敵なギャラリーです。
ヨガ終了後は、薪ストーブで焼いたピザと
温かい飲み物をご準備いただけるとのことです。
今年は、オーダー制でランチのご用意もします。
堺の百舌鳥古墳に近い閑静な住宅街にある隠れ家的ビーガンレストラン
「茶倉」さんの色鮮やかな巻きずしです。（一本９５０円です）
https://sakai-chakura.com/
お弁当のお申込みはいったん、11/4に締め切りとなります。
例年、１２月に実施しているこの企画ですが、今年は１ヶ月早めに
行うので、紅葉も見れるかもしれないですね！
１１月１１日、1が４つ、気持ちよく並ぶポッキーの日！
皆さまのご参加をお待ちいたしております。
◎日程：１１月１１日（日） ※雨天決行
◎集合：阪急嵐山駅 ９時
9:12発の清滝行きのバスに乗車予定。
（阪急梅田8:04発の電車に乗車予定）
◎コース：
清滝～水尾分かれ～愛宕山～月輪寺～清滝（ヨガ＆軽食）
＊ハイキング５時間
＊ヨガ１時間（室内で行います）
◎装備：温かい飲み物（500ml～１Lのペットボトルや魔法瓶など）、
タオル、耳が隠れる帽子、手袋、防寒具、あればヘッドライト
上下セパレート式の山用カッパ（晴れの予報でも必携です）、
着替え、それらが入る大きめのザック、
動きやすい服装（なるべく化繊のもの）、滑りにくい靴
＊お弁当をオーダーされる場合は11/４までにお申し出ください。
（以降も微調整は可能だと思います）
◎催行：３～１０名（先着順、以降キャンセル待ちになります）
◎ヨガ講師＆山ガイド料：６０００円
※交通費、保険料（2１0円）は各自別途必要です
◎山ガイド：森中あゆみ（日本山岳ガイド協会認定登山ガイド）
ヨガ指導：原 聡美（ビジョンヨガ中級インストラクター）
堺の茶倉さんの巻きずし。アガリマス！！
薪ストーブで焼かれたお手製のSPピザが食べられる幸せ！
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
どうぞご安心ください。
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＊脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
＊雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
＊ハイキングは雨天決行です。
＊外でのヨガは寒いので、清滝でお部屋を借りての室内ヨガとなります。
＊ヨガ会場の清滝のギャラリーでは、薪ストーブで焼いたピザと
一年間の感謝を込めて、軽食代はお山でヨガで負担します。
＊お部屋の予約の関係で、11月８日11時でいったん締め切ります。
