お山でヨガのご案内 ～４月度休日・平日編 金剛山～

～山の自然に抱かれて・初歩から始める山歩き＆ヨガ～
『金剛山』　〜春のスペシャルコラボ企画〜　
　

◎日程：４月１５日(土)　１８日(火)　※雨天決行
◎集合：南海なんば駅３階改札口　９時集合

 
◎コース：金剛登山口～ツツジ尾谷～山頂～登山口付近（ヨガ）  

　　　　＊ハイキング約３時間半　

    　　　＊ヨガ１時間  

◎装備：お弁当、飲み物（500ml～１ℓのペットボトルや魔法瓶など）、
　　　　タオル、帽子、着替え、あればヘッドライト

　　　　上下セパレート式の山用カッパ（晴れの予報でも必携です）、　　　

　　　　それらが入る大きめのザック、

 　　　動きやすい服装（なるべく化繊のもの）、滑りにくい靴  

◎催行：３～７名（申込順）

◎ヨガ講師＆山ガイド料：６０００円
　※交通費、保険料（2１0円）は各自別途必要です
◎山ガイド：森中あゆみ（日本山岳ガイド協会認定登山ガイド）
　ヨガ指導：原　聡美（ビジョンヨガ中級インストラクター）

《難易度について》
　「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、

 基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、  

　どうぞご安心ください。

　ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
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＊脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。

 　化繊のＴシャツは速乾性があり登山に適しています。
　（綿は乾かず不快なので注意！）  

＊雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。

 カッパやザックがない場合は、レンタル可能（事前にお知らせください）　  

＊ハイキングは雨天決行です。

＊ヨガは室内で行い、終了後はティータイムを設けます。

＊１５日はワンドリンク制（別途500円が必要）、18日はお茶セット付です。

  
春の金剛山はお山でヨガの定番で、例年はＧＷ前後にニリンソウの群生地を  

見に行くコースを歩いています。

 

今年はいつもよりちょっと早めに別のコースを歩くことにしました。

帰りもロープウェーではなく歩いて下ります。

どんな春の表情を見せてくれるか、どうぞお楽しみに！！

今回のさらなるスペシャルは、ヨガの会場！！

私のお気に入りの場所でもある「Dolpo B.C.」さんと
「アムリタ」さんがコラボしてくださることになりました。

 

「Dolpo B.C.」さんは、日本にいながらにしてネパールがどっぷり

味わえる異空間、「アムリタ」さんは、山の恵みを濃縮した野草茶を

頂ける薬草茶庵です。

どちらも居心地満点のステキな古民家で、金剛山の穴場的スポット。
私だけの秘密にしたいほど大好きな場所ですが、今回はそちらを

お借りして、室内ヨガを実施します。

 

終了後は、Dolpo B.C.さんではチャイを、アムリタさんでは薬草茶を

いただいて、ほっこりしてから帰途につきます。

南海沿線の各駅からは、電車とバスがセットになった切符がお得。

乗車前に窓口でお買い求めください。

   

沢沿いのルートは楽しい！

登りきるとお地蔵さんが迎えてくれます

神仏習合で、お寺と神社がともに祀られています。
また、修験道の役行者さんゆかりの地でもあります。


下山後、バス待ち時間も楽しいお山でヨガ


見れるといいなぁ～～


Dolpo B.C.さんは、ネパール人もびっくりなほどネパーリーな空間です。
岳人の思いが詰まった書架も見逃せません。


アムリタさんの癒しの空間も心地よいの一言に尽きます。
ご都合がつくなら、どちらもご参加いただきたい気分です。