心のアンチエイジングティー♡

こんにちは

薬剤師でハーバルセラピストのchiakiです

五月もすでに後半に突入しましたね

五月はGW明けということと、気温が安定しないので自律神経のバランスも崩しやすく、気分も優れないこともあると思います

今日ご紹介するハーブティーは忙しい女性にオススメのローズレッドというハーブティーです

ローズレッドという名前の通り、バラのハーブティーです

ローズの香りには

女性ホルモンを整える効果や、鎮静効果があるのでリラックスして神経的な疲労を和らげてくれます

また、ハーブテイーのなかにビタミンCが豊富に入っていることと、肌の保湿と再生を促す効果があることから美肌作りにも効果があると言われてます

心をアンチエイジングしてくれて、美肌にしてくれるので女性にとってとても嬉しいハーブティーです

※妊娠中の方は控えてください

そしてハーブティーだけではなく

1日の生活の中で少しだけ自分にとって素敵と思える時間を作ることも自律神経のバランスを整えるためには大切なことです

自分が素敵と思える時間をぜひ探してみてくださいね

また書きます