おちこむ日

余計な一言が多くなる日がある。
そんな日は自分の心に余裕がなく、イライラしたり、かまってちゃんの依存気質が出てしまってる時。
そういう時って、なんとなーく自分でもわかる。でも止められない。
結果、自己嫌悪。負のループ…！
これからは、そういう時はリフレッシュのために出掛けたり、本や雑誌を読んだりしよう