2023年9月23日。
急にまたブログを書き始めた。
最近特に
思考がガチャガチャし過ぎて
なんだか静かになりたかったから。
今年に入って
でっかい感情の蓋は空いたものの
やっぱりまだまだ出てくる。
恐怖心を感じるってやつも
結局は
“悲しみ”につながる気がしていて
悲しみをちゃんと感じたい！
に、フォーカスしたもんだから
早速
悲しみを感じる
過去に消化しきれてない
悲しみも一緒に感じる出来事が起こって
なんとも言えない
辛い感情の存在を感じてるなう。
不思議だ。
この悲しみの原因は？
とか考え出したら
思考が動いてる感覚になるし
頭では原因と対策みたいな
答えがなんとなく出たけど
やっぱりそれだと
思考で無理やり
納得させようとしてる感強くて
この不快な感情を終わらせようと
してる気もする。
↑今までのパターンな気がする。
この悲しみの感情の存在。
味わう。味わい切る。
とかって意気込んでるけど
ほんとのほんとは
手放したいからで。
渦中だと
味わうって
味わい切るって
なかなかきっつー😖