今日は、なぜかわかりませんが、お肌について語ります
聞いてください(＝⌒▽⌒＝)
スキンケアーの3原則
1・ 肌を清潔に保つ。 肌には、目には見えないばい菌がたくさんいるそうです。 長い間メイクをしたままでいると、すごい数のバイキンマンが繁殖してしまい、お肌に吹き出物などを作る原因に。 なるべく早めに落として洗顔する事を、おすすめします。 ブラシやパフも清潔に！
2・ 肌のモイスチャーバランスを保つ。 水分、油分、NMFをおぎなうこ
と。 化粧水なんかは、なんでも同じとおもって、○均でかったりしてないですよね？ 良いスキンケア化粧品は、モイスチャーバランス理論で造られてあり、保湿ベースに、植物、動物エキスを配合してあり、肌の細胞を活性させたり、外界からの刺激から肌を、まもってくれます。
3・ 肌の新陳代謝を高める。 これはやはり、規則正しい生活習慣をつくることに、限ります。 心、健康、環境をいい状態におくこと。 黄金の睡眠をとること。 肌は10時から2時までの間に、作られるとされています、この時間に睡眠をとることは、とても重要なことのようです。
レッツ！ うるうる肌