レッスン☆

今日はスポーツジムのお仕事です

今から私のスタジオレッスン青竹エクササイズがあります


青竹エクササイズ
初耳の方もいらっしゃると思います
私もこのレッスンを引き継ぎした時初めて聞きました


↑↑こちらの青竹をエアロビクスの曲に合わせてステップ踏むわけですよ

このように↓↓

ちがうだろ

改めてまして、このように↓↓

ワキにはさむな
足で踏むのよ

↓↓これが正解です〇


ツボを刺激して気持ちいいですよ
ちなみに青竹のレッスンは年配の女性に人気です20人くらいの生徒数ですがほぼ女性男性もいますが1、2名くらいです
私としては男性の生徒さんも増やしたいぜ

おーっとレッスンの時間だぁ
行ってきますぜ