こんばんは
今日もご訪問ありがとうございます💕
人間の体を巡る水
人の体には80%水分
Instagram
maiko.katsuta
でも
紹介させていただきましたが…
ココでは
ちょっとした子育て経験を😊
我が家は
子供3人
プロフィールでもご紹介させて
いただきましたが…笑
三人三様
この春
コロナウイルス🦠
自粛規制中のこと…
受験生の娘ちゃん(14歳)
4月は、朝はガーデニング
昼は勉強
&
お仕事の手伝い
5月
サロン休業
stay home 中
のことです。
最初は風呂上り
いきなり
倒れる
😱😱😱
思わず…やはり脳に障害か？
弟のように育った甥っ子は
てんかん
でしたので…
まぁ、のぼせかなぁ…
2週間後に
朝
ばたーん！
振り返ると…倒れる
でも…私原因
わかってました。
まずは❗️
生活習慣の乱れ(睡眠)
水分不足(砂糖)
ゲーム携帯(電磁波)
ストレス
彼女は水を飲まない！
外に出られなくて可哀想だから…
甘やかす父
冷蔵庫には
コーラ、サイダー
ジュースオンパレード🥤
水分がとれてない❗️
砂糖水
ブドウ糖果糖液
脳に与える影響🧠
睡眠
寝るのは2時…
起きるの昼
良質な睡眠はとれていない
脳の浄化ができない❗️
寝る前まで
暇さえあれば、ゲーム、携帯
昔
ポケモンショック
というのがありました
知ってますか？
社会現象になりました
ポケモンを見て
バタバタ倒れる
体調が悪くなる
など
コレとにています。
画面からでる
強い光(フラッシュ)
脳に与える影響は大きかった
ストレス
規制されている
恐怖など
でも一番の要因は
ジュース❗️
水を飲まない
ことが大きかった〜
もちろん
それから
我が家ではジュース禁止
水または麦茶
水、レモン水、水
これから
夏休みに入ります
こんな
こともあることを
頭の片隅に残してください😊
楽しい夏休みをお過ごし下さい
等身大の health coaching 💕