始まりました！！！
肉体改造！！
痩せるなと言われたり、
痩せろと言われたり、
決めました！！
締めます！！
健康にも気をつけろと酔っ払った弟から、マジのLINEもきたし！
頑張ります！！
そして、行ってきました！！
ジョイフィット！！
自由な時間は夜中しかないので24時間営業のジムを選びました！！
ちなみにトップスタイリストのアコも入会しました！！
感想は、
⚫︎以外と人がいてる。
⚫︎テレビを見ながらランニングマシーンが出来る。
⚫︎利用者のマナーが良かった。
（使用後使った器具は綺麗に拭く、重りを1番軽いのにして終わる。）
などを皆さんされている。
⚫︎黙々と個人でする感じで良い。
（仕事終わりに、知らない人と気を遣ってトレーニングは、逆に疲れる）
⚫︎マシーンにデジタルカウンターが付いてて今何回してるか分かりやすい。
（チラッと見て27とかなってたら後３回がんばろって思える！）
⚫︎マシーン毎に鍛えれる部位が書いてて分かりやすい。
⚫︎マシーン毎に使い方マニュアルみたいなのが、写真付きであるから、初心者でも大丈夫。
⚫︎会員カードがないと自動ドアが開かないからセキュリティも安心。
⚫︎ロッカーが大容量で沢山入る。
大きな有名ジムと比べると、規模も小さいし、プールとかもないけど、
仕事終わりに1人でサッと行くには最適でした！！
目標週に３回！！
楽しんで続けれるように頑張ります！！
昨日の様子
この写真はランニングマシーンで１０キロ走った後、地上におりたら頭がおかしくなってて前のめりにコケた後です！！
※注 ランニングマシーンを使った後はゆっくりウォーキングまでして、頭も体も慣らしてから降りましょう！！
早速筋肉痛バリバリですが気長に続けたいと思いまーす(^^)
AVANCE.CROSS 心斎橋
トップクリエイティブディレクター
原田大輔
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