【春日部の薄毛・抜け毛】頭皮が赤い？

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頭皮の赤みは危険信号？

　毎週火曜日・金曜日になるべく更新中の発毛ブログです。初めての方、宜しくお願い致します。またいつも読んで頂いている方も本当にありがとうございます。

　なかなか時間が無い方や、読むのキライという方もいると思います。そんな方に、簡略的にはなると思いますがお伝え出来ればと思います。

　埼玉県、春日部市で発毛技能士本人が薄毛改善を実体験、それがキッカケで発毛に取り組んでおります。髪のトラブル、頭皮のトラブル等、些細な事から薄毛、抜け毛に繋がります。まずは無料相談を活用して下さい。

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　頭皮の赤みは、炎症にともなう症状です。頭皮の乾燥や紫外線など、さまざまな原因で炎症が起こります。頭皮の血行不良 ... 体が冷えたり、運動不足で血流が滞ると、頭皮に栄養が十分に行き渡らなくなります。頭皮の栄養が不足してバリア機能が低下し、頭皮に炎症が起きやすくなります。

紅斑（微弱炎症、赤み)、吹き出物、かさつき

　頭皮が赤くなるのは、頭皮が刺激を受けているからです。体が刺激に対して反応する時には、刺激を抑えるため普段よりも多くの血液を皮膚の表面に送ります。

　何らかの原因で血流が滞っている場合、頭皮に十分な栄養が運搬されず、頭皮環境が悪化してしまうことがあります。

　うっ血により、皮膚が赤く見えるからです。頭の上部には筋肉がないため、もともと血流が滞りやすい状態になっています。

【ターンオーバーが早くなると、フケやかさつきやすさを起こし、刺激に敏感になる】
　健康な皮膚は角層の構造が整い、生まれ変わりの周期（ターンオーバー）も正常で、小さな刺激ならば影響を受けにくい状態です。炎症などによって構造が乱れると、正常な状態に戻ろうとして周期が早まり、フケや乾燥しやすさにつながります。ターンオーバーが早くなっている状態は、刺激に対して敏感な状態で、炎症（赤み）もより起こりやすくなります。

　【頭皮が硬くなる原因】
○長時間同じ姿勢でいる
○乾燥
○運動不足
○食生活
○髪型

　筋肉が凝り(固まり)、血流が悪くなる、血流が悪くなることにより、頭痛や肩、首が凝る、毛が抜ける、白髪になる、顔が老け込む、目が疲れやすくなる。頭皮の赤みから頭皮が硬くなる場合は上記のような原因が考えられます。

皮脂が多い少ない

　皮脂の量での症状というのも考えられます。　脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）は、頭皮や顔面、髪の生え際、耳の周囲、ときにその他の部位に慢性の炎症が起き、脂ぎった黄色い鱗屑（うろこ状のくず）やフケが生じる病気です。
　皮脂欠乏性湿疹（乾燥湿疹）は、乾燥肌に炎症が加わって湿疹を生じた状態です。脚の外側や肘などによく起こり、強いかゆみを伴います。
　また皮膚の表面が細かいシワになり、ひどくなるとさざ波状や網目状になり、亀裂および紅斑が見られます。
　乾燥肌でなくても、お風呂でのゴシゴシ洗い、頻繁な毛ぞりなどによって、皮脂が不足することでバリア機能が低下します。
　その結果、アレルゲンや微生物が侵入しやすくなり、アレルギー反応や感染症を起こしやすくなります。
頭皮の乾燥を防ぐ皮脂が欠乏することで、頭皮環境が悪くなります。うるおいが失われた頭皮は、少しの刺激でも炎症が起こるようになります。このように、皮脂の欠乏による乾燥が原因で起きた炎症を、皮脂欠乏性皮膚炎といいます。
　生まれつき皮脂の分泌が少なかったり、間違ったヘアケアや不規則な生活などで皮脂の分泌が減少したりすることで起こります。
　尋常性乾癬とは、皮膚に紅斑(血管拡張や充血が真皮内に起こり赤くなった状態)ができ、次第にその表面が銀白色の細かいかさぶたで覆われ、やがてそれがフケのようにボロボロとはがれる皮膚の病気です。

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頭皮改善、薄毛改善も努力次第

　色々な情報がネット社会ではありますが、それらの情報が根拠に基づいているかどうか、それはなかなか分からないものです。

　もし、今あなたが、髪について少しでも悩んでいて不安など抱え込んでいるならば情報のみを集めてその情報に右往左往してクヨクヨしたり落ち込んだりしているのではなく、髪の健康、身体の健康を改善したり保つ努力をした方が良いと思います。

　進行している抜け毛や、頭皮状態、ハゲなども長引けば改善までの道のりも長くなると思います。勿論予防も改善も早いに越した事はないですし、それはあなたの努力次第、本気の度合いにもなると思います。色々自分なりに試しても効果がなかなか感じれない方は、もしかしたら根本的にケアが間違った方向に進んでいる場合もあると思います。今は、そのような遠回りするよりは、一度発毛体験と頭皮チェック、カウンセリングを受けてみてみるのも良いと思います。

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身体の健康が髪の健康

　きっと誰もが知っている情報や当たり前の事だよな、と思う事もこのブログには多いと思います。しかしもしかしたら、初めて知ったという方もいるかも知れません。少しでも何か気づきとなって、髪の悩みが解消されたり、和らいで頂けたら良いと思います。

当たり前でも出来てない

　毛髪も身体の一部ということを、改めて意識して欲しいと思います。身体に負担な事や、良くない事は毛髪にだって良くはない。ということです。その意識の薄れから髪の悩みを抱えてしまう人というのは、居続けているのかも知れません。

　つまり、身体に良いとが毛髪にも良いということ。そうなれば何をすべきかというのは分かると思います。少なくとも規則正しい生活、食事や睡眠などしていれば普段の生活からの薄毛や抜け毛の可能性はグンと下がりますし、自分自身で他の原因を考えやすくもなると思います。

　もしかしたら兄弟や、似たような感じの友達など、抜け毛や薄毛で違いが出るのはそのような生活習慣やヘアケアなどかも知れません。

髪について意識をする時

　なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

10年後、20年後の将来

　今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです

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