夏バテも薄毛のキッカケに？

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夏バテしない身体作りを 

 

 

　オリンピックもいよいよ始まり、週末なども家で過ごしながら観ている方も多いと思います。ですが、新型コロナウイルス感染症の拡大というのも都内23区を中心に、関東も増え、春日部市も徐々に増えてきている。緊急事態宣言も、まん延防止も言葉だけが重く、しかし今や軽い。

　さて、そんな夏ですが今年も「暑さ」だけは相変わらずですね。エアコンの下に居ても脱水症状はありえるし、熱中症もあります。そして夏バテです・・・。そしてその影響が薄毛や抜け毛のきっかけにもなり得る？

 

　翔んで埼玉県クレヨンしんちゃんの街、春日部市で自分が薄毛改善した発毛技能士、スーパースカルプ発毛センター春日部店です。

　発毛を考えている方や抜け毛、薄毛改善を希望して岩槻・杉戸・宮代・幸手・蓮田・越谷・さいたま市・野田・流山と近隣エリアからも多く、ご来店頂いております。本当にありがとうございます。

　コロナウイルス拡大防止に伴う営業として、お客様自身の予防もお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。

 

　夏バテが頭皮に影響する？

　夏バテの悪影響というのは、頭皮にそして髪に影響する場合があります。暑さで身体が参ってしまい、体力もどんどん消耗していってしまう。そして代謝も下がっていく。更に寝苦しい夜などもあり、疲れが取れなかったり、睡眠が浅くなって質の低い睡眠になってしまいがち。するとホルモンバランスも乱れやすくなります。肌とホルモンバランスの関係性は高く、当然頭皮にも影響があると考えられます。　また、夏の紫外線なども頭皮に影響を与え、秋口に入るとその蓄積したダメージが抜け毛となって影響してくることも。
 
 

 夏に注意したい行動　

冷えた炭酸飲料を飲み過ぎる

冷たいアイスを食べ過ぎる

冷たいモノは味覚が鈍くなると言われています。その為、甘さやしょっぱいなどの味覚も鈍く、濃くなってしまいがちに。そうすると糖分や塩分を摂り過ぎてしまい体内水分の乱れになってしまうこともありますし、その影響で体調が崩れる事もあるので注意しましょう。 

しっかり食べてしっかり休める

　夏バテをしないようにするには、しっかり食べてしっかり休む事は欠かせない事です。冷たい食べ物は飲み物ばかりになって身体を冷やしてしまわないように気を付けて、バランスよい食事と質の高い睡眠というのが大事になります。
 

水分と必要な成分を 　

　十分なほどに水を飲むことは大事ですが、塩やミネラルも大事ですし、塩・レモンを舐めるなどもありますが、水溶性ビタミンというのも大事で、ビタミンBやビタミンCも摂っておきたいですね。またカルシウムも大事になります。

夏野菜を食べよう

　 シトルリンというのを聞いたことがあるでしょうか？シトルリンはスイカをはじめとするウリ科の植物に多く含まれる、アミノ酸の一種です。このシトルリンは夏野菜に豊富に含まれていると言われています。

シトルリンは、身体全体の水分補給も助け、体内循環も促進させる効果が期待できます。 　

お風呂で身体を温める

　夏になると、お風呂に入る回数が減る方も多いかも知れませんが、半身浴など行うことで深い眠りにつきやすいとも言われているので、良いと思います。そしてホルモンバランスの乱れも抑えられる効果も期待できます。 
 

 

抜け毛改善、頭皮改善、ハゲ改善も努力次第

 
　色々な情報がネット社会ではありますが、それらの情報が根拠に基づいているかどうか、それはなかなか分からないものです。
　もし、今あなたが、髪について少しでも悩んでいて不安など抱え込んでいるならば情報のみを集めてその情報に右往左往してクヨクヨしたり落ち込んだりしているのではなく、髪の健康、身体の健康を改善したり保つ努力をした方が良いと思います。
　進行している抜け毛や、頭皮状態、ハゲなども長引けば改善までの道のりも長くなると思います。勿論予防も改善も早いに越した事はないですし、それはあなたの努力次第、本気の度合いにもなると思います。色々自分なりに試しても効果がなかなか感じれない方は、もしかしたら根本的にケアが間違った方向に進んでいる場合もあると思います。今は、そのような遠回りするよりは、一度発毛体験と頭皮チェック、カウンセリングを受けてみてみるのも良いと思います。
 

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身体の健康が髪の健康

　きっと誰もが知っている情報や当たり前の事だよな、と思う事もこのブログには多いと思います。しかしもしかしたら、初めて知ったという方もいるかも知れません。少しでも何か気づきとなって、髪の悩みが解消されたり、和らいで頂けたら良いと思います。

当たり前でも出来てない

　毛髪も身体の一部ということを、改めて意識して欲しいと思います。身体に負担な事や、良くない事は毛髪にだって良くはない。ということです。その意識の薄れから髪の悩みを抱えてしまう人というのは、居続けているのかも知れません。
　つまり、身体に良いとが毛髪にも良いということ。そうなれば何をすべきかというのは分かると思います。少なくとも規則正しい生活、食事や睡眠などしていれば普段の生活からの薄毛や抜け毛の可能性はグンと下がりますし、自分自身で他の原因を考えやすくもなると思います。
　もしかしたら兄弟や、似たような感じの友達など、抜け毛や薄毛で違いが出るのはそのような生活習慣やヘアケアなどかも知れません。

髪について意識をする時

　なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

10年後、20年後の将来

　今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです

 

発毛チャンネルも始めました

薄毛や抜け毛で悩まれている方の改善の「自分を変える機会」として欲しく開設しました。
 

スーパースカルプ発毛センター春日部店

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※写真はイメージも含みます。
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お試し体験コースは、
１．今後の薄毛改善までに最適なコースとお見積り金額がわかる。
２・マイクロスコープで自分の頭皮の状態を確認できる。
３・発毛施術を実際に体験できる（30分）
４・施術前と施術後の頭皮の違いを確認できる。
５．スーパースカルプ発毛の理論と施術内容がわかる。

 

コースは「育毛コース」、「発毛コース」、「全額返金コース」の3種類です。 お見積り価格はお客様の薄毛の進行度や、生活習慣、頭皮環境、発毛に関するご要望、来店頻度によって大きく変わります。お試し体験のご来店時に総額をお見積りさせていただきます。(いずれのコースもドクターサポート提携可能です。) そして、業界相場3分の1～4分の1の明瞭会計を実現しております。

 

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【コース例】　※３ヶ月コース例
①しっかり薄毛から太く増やしていきたい方
【発毛コース】２６４,０００円(税別)　約３ヶ月～
②髪のボリューム、細さが気になる方
【育毛コース】１４４,０００円(税別)  約３ヶ月～
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当協会は、スーパースカルプ発毛療法を社会に普及させることを目的とし、
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・スーパースカルプ発毛療法に関する調査及び研究
・スーパースカルプ発毛療法に関する啓蒙活動
・スーパースカルプ発毛療法に関する勉強会、研修会の開催
・スーパースカルプ発毛療法に関する意見の表明
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