地中海って女性、男性のハゲや薄毛にも良いの？ 発毛 春日部

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体内からハゲ、薄毛を改善していく

翔んで埼玉県クレヨンしんちゃんの街、春日部市で自分が薄毛改善した発毛技能士、スーパースカルプ発毛センター春日部店です。

　増毛を考えている方や抜け毛、薄毛改善を希望して岩槻・杉戸・宮代・幸手・蓮田・越谷・さいたま市・野田・流山と近隣エリアからも多く、ご来店頂いております。本当にありがとうございます。

　コロナウイルス拡大防止に伴う営業として、お客様自身の予防もお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。

　ハゲ、薄毛の改善で考えるのか髪や頭皮？そこが重要と考える方もいますし、確かに大切ですが、資本である身体こそ大事ではないかぁって思います。体調というので、気分からすべて関わってきますよね。髪の栄養も、頭皮の環境というのも、身体から送られる栄養、エネルギーで左右されると思います。その中でも摂取する食事、大事ですよね。

欧米化しすぎる食事になっていませんか？

　和食というのは、平成25年12月、「和食；日本人の伝統的な食文化」がユネスコ無形文化遺産に登録されました。これ、凄い事ですよね。そのような食生活が当然だった時代から、今は様々な食事が手軽に食べれるようになり、そしてその中でも好みのものを選んで食べられるようになりました。

　食事は、作るから買うの形も増え、好きなものを好きなだけという風にもなった気がします。また一人暮らしなどでは調理するよりも買って食べる、外食することも増え、その中で偏りというのも出てきてしまう。わざわざ嫌いなものや苦手なものを食べるより、好きなものを好きなだけ食べた方が良いですからね。

　その手軽さという中で食事の欧米化というのも増えているように個人的に感じます。

バージンオリーブオイル良いようです

　絶対的に何が良い、と言っても結果それだけを食べてばかりでは偏りが増すばかりで結果、髪や頭皮にこだわっても、通常の栄養が不足する。なんて事も考えられるので極端にならなら方が良いですが、地中海料理などで多く使われるバージンオリーブオイル良いそうです。

　確か、薄毛の話で、メンタリストDiagoさんもYouTubeの動画で地中海ダイエットとかの話でしていたと思います。

育毛に効果的

　バージンオリーブオイルと摂ると体内での、IGF-1（インスリン様成長因子-１）が増えるようです。このIGF-1というのは、育毛に良い影響を与えると言われています。

　また、バージンオリーブオイルも脂肪ではあり、カロリーも高めですが、脂肪燃焼を助けるタンパク質も増えるので良いとされています。

パンに合いますよね

　これは余談と言えますけど、ペペロンチーノやアヒージョも美味しいですよね。思わずこういうのを思い出してしまいます（笑）

　また、フランスパンなどにオイルを付けて食べるのも個人的に好きですね。ファミレスに、エスカルゴのアヒージョとかあると好んで食べてしまうのは私だけでしょうか（笑）

　今回も、一例として紹介させて頂きました。薄毛や、ハゲ、抜け毛などで悩んでいる方は、自分の食生活がどうなのか、いつ食べているのか、など記録して見直してみるのも良いと思います。時間が無くて食べていない方もいるとは思いますし、好きなものだけを過剰なまでに食べている方もいるかも知れません。また実は、自分が食べたものを忘れているなんて言う方も多いかも。

何か一つでも行動出来ることはしてみる

　きっと誰もが知っている情報や当たり前の事だよな、と思う事もこのブログには多いと思います。しかしもしかしたら、初めて知ったという方もいるかも知れません。

聞いたことに満足し、勉強した気になっている

　私が、セミナー通い(笑)をしていた頃、とある数人の面白い講師が言っていた言葉が耳に残っています。『今日、私が実用的な話もしますが、明日からその行動を起こす人はほとんどないでしょう。聞いたことに満足し、勉強した気になっているだけで明日も何も変わらないでしょう』と。確かにそんな人の一人だったように思います。またとある講師は『今日、学んだ事は寝るまでに半分は忘れ、明日にはその一部程度になり、1週間もすれば完全に忘れている』とも言われました。アウトプットすること、何か一つでも行動出来ることはしてみる。この大事さを感じています。

髪について意識をする時

　なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

10年後、20年後の将来

　今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです。　

抜け毛改善、頭皮改善、ハゲ改善も努力次第

　色々な情報がネット社会ではありますが、それらの情報が根拠に基づいているかどうか、それはなかなか分からないものです。

　もし、今あなたが、髪について少しでも悩んでいて不安など抱え込んでいるならば情報のみを集めてその情報に右往左往してクヨクヨしたり落ち込んだりしているのではなく、髪の健康、身体の健康を改善したり保つ努力をした方が良いと思います。

　進行している抜け毛や、頭皮状態、ハゲなども長引けば改善までの道のりも長くなると思います。勿論予防も改善も早いに越した事はないですし、それはあなたの努力次第、本気の度合いにもなると思います。色々自分なりに試しても効果がなかなか感じれない方は、もしかしたら根本的にケアが間違った方向に進んでいる場合もあると思います。今は、そのような遠回りするよりは、一度発毛体験と頭皮チェック、カウンセリングを受けてみてみるのも良いと思います。

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コースは「育毛コース」、「発毛コース」、「全額返金コース」の3種類です。 お見積り価格はお客様の薄毛の進行度や、生活習慣、頭皮環境、発毛に関するご要望、来店頻度によって大きく変わります。お試し体験のご来店時に総額をお見積りさせていただきます。(いずれのコースもドクターサポート提携可能です。) そして、業界相場3分の1～4分の1の明瞭会計を実現しております。

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