髪のケアをしてても頭皮のケアを忘れていませんか？

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髪の悩み、関心のある方に

翔んで埼玉県クレヨンしんちゃんの街、春日部市で自分が薄毛改善した発毛技能士、スーパースカルプ発毛センター春日部店の中山です。杉戸・宮代・幸手・蓮田・越谷・さいたま市・野田・流山とご来店の方のエリアも広範囲になっています。ありがとうございます。

色々な情報がある中、きっと誰もが知っている情報もこのブログには多いと思います。またたまに初めて知ったという方もいるかも知れません。

私が、セミナー通い(笑)をしていた頃、とある数人の面白い講師が言っていた言葉が耳に残っています。『今日、私が実用的な話もしますが、明日からその行動を起こす人はほとんどないでしょう。聞いたことに満足し、勉強した気になっているだけで明日も何も変わらないでしょう』と。確かにそんな人の一人だったように思います。またとある講師は『今日、学んだ事は寝るまでに半分は忘れ、明日にはその一部程度になり、1週間もすれば完全に忘れている』とも言われました。アウトプットすること、何か一つでも行動出来ることはしてみる。この大事さを感じています。

なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです。

花を咲かせるにも、大事なのは土壌が健康なこと

お花に水をあげる、と言いますが実は水を与えているのは土壌ですよね。そこから水分をお花が吸い上げてそして日差しを浴びて育つ。そのような流れですよね。

髪も同じようなものだと思います。髪を綺麗に洗っていても、その頭皮、そして身体の状態が悪ければ育つ髪も弱くなったり細くなったりしてしまうでしょう。

ヘアケアの基本って

肌のお手入れは洗顔が基本だと言われますよね。髪も髪や頭皮をしっかり洗う事が基本になると思います。何より、先ほどもお話しましたが基礎である頭皮を洗うという事が大事になってきます。結構、髪を摩擦して洗っているけど、頭皮を洗うという意識で洗う方は少ないように感じます。

特に脂っぽい方などは、頭皮を洗って清潔な状態を保つというのは大事になりますよね。

毛髪をキレイにするために？

洗髪というと髪を洗うですから、正直言えば洗頭皮という言葉の方が良い気がします(笑)　ですから洗髪と言えば髪をキレイにするという感じになるし、コマーシャルであるようにフワフワしてて、軽そうで髪がキラキラしているような感じになりますよね。

洗髪ってホントは？

洗髪で、髪を綺麗にするというのは勿論そうだと思いますが、髪と頭皮、そして皮脂角栓などの老廃物を取り除く事がホントのところだと思います。

正しく髪や頭皮に負担の無い洗髪を

頭皮をキレイにするといっても、過剰に一日に何回も洗うとか、外から戻るたびに洗うとか、そのような過剰なケアというのは控えた方が良いと思います。

毎日髪を洗う人でも、外で一日中働いて汗や皮脂が多いと考えられたりする人やホコリや汚れが多いところにいた人など以外、さほど激しい運動などしていない場合など、湯シャンでも結構簡単な汚れは落ちたりします。

洗い過ぎは

頭皮にも必要な皮脂はあります。その分まで取り除いてしまうと、頭皮が乾燥してしまい炎症を起こしてしまう可能性も考えられます。

これは、意外と気づきにくく頭皮チェックなどで頭皮が赤かったり、皮脂が過剰に分泌しているなども確認できることもあります。

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①発毛技能士の中山が発毛した話

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※写真はイメージも含みます。

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一般社団法人スーパースカルプ発毛協会
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