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節分って豆撒きました？落花生撒きました？
季節の分け目で、節分といわれるらしく、室町時代という昔からあるものだそうです。言い伝えにしても全国に浸透するって凄いですよね。SNSで発信しても全国に当然のようには広がらないですよね(笑)
落花生を撒くの？
正直、子どもの頃に豆を食べることのみしか意識していなかった節分（笑）先日は、買い物に行くと、色々なところで節分フェアみたいな販売で豆や恵方巻が販売されていました。
落花生も節分で並んでいる？
今年になって、初めて落花生を節分に撒くというのを知りました。冗談なのか？と思いまして調べてみたら、落花生を撒く地域もあるとという事実。ちょっとした発見に嬉しくなりました。
落花生を撒くという習慣は、東北の方に多く、西側は豆らしいです。
恵方巻って関西から？
関東で恵方巻を見るようになったも比較的近年ですよね。多分コンビニエンスストアとかが普及させた気がします。私の子どもの頃にはそのような習慣は無かったと思います。
食べ方色々
無言で、方位を見て食べるとか、笑いながら食べるとか食べ方には色々あるそうですね。でも凄いですよね、言い伝えっぽく広がっていったって事ですから。そういう部分に感心してしまいます（笑）
とんかつの恵方巻？
さすがだなぁと感心するのは、とにかく巻いて恵方巻、とする販売会社（笑）色々なもの巻いてある商品を見かけました。今度ネットや、インスタでそんなオリジナリティある恵方巻を探してみたいですね。
大豆は発毛効果が
大豆は、植物性イソフラボンが豊富なので、発毛効果があるといわれています。これは、女性ホルモンに類似もしているそうで、女性の薄毛などは女性ホルモンの減少というのは多いケースなので、大豆系の食品は良いと言えます。
もちろん男性も
効果があります、またイソフラボンとカプサイシンも食事では摂った方が良いですね。カプサイシンは辛みでキムチなどです。
色々な節分の豆も食べましょう
節分の豆も、イソフラボンと考えると年齢分以上に食べたくなりますね。食事前に食べると他が食べられなく場合もあるので注意です（笑）
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