3日目

今日の体重 65.8kg   前日比−0.2kg

今日の歩数 11220歩

朝 プロテイン

昼プロテイン

間 冷製カルボナーラ 小さいクリームパン 抹茶シュークリーム 炭酸水

夜 トマトパスタ サラダ 焼売 ミニトマト

昼食が遅くなって変な時間にカルボナーラ