＊焼けた肌にはエスタノール＊

みなさまこんにちは

いつもありがとうございます

お肌とココロと地球をHappyに

石けんライフを楽しむお店・ｾﾞﾉｱ化粧料シェービングエステＡｖａの

奈々です

あっという間に夏が終わってしましました

皆様この夏はいかがお過ごしでしたでしょうか

お肌は日焼けされていませんか

そこで今日は

日焼けで疲れてしまったお肌におすすめの

全身用ローション　エスタノールをご紹介

ゼノアが、
香料や防腐剤等を除き、天然成分で補いながら、
どこまで保湿することができるかに挑戦した
肌にやさしい「保湿用ボディローション」です

紫外線によって発生する活性酸素を、

配合されているラクトフェリンの抗酸化作用で
早期に還元してくれます
　　
日焼けでほてった肌をそのままにしておくと

しばらくの間はさらに酸化が進むのだそう　
　　　　

その、酸化を早期に止めることによって、
シミ・シワ・老化現象を起きにくくするんですね

皮膚のコンディショニング剤として

配合されているラクトフェリン

赤ちゃんを育てるための初乳にも多く含まれる成分で

抗炎症作用があり、そして 肌荒れ対策にも

エスタノールは、日焼けでパサついた肌の

水分補給や引き締めにもﾋﾟｯﾀﾘです
　　　　

防腐剤、合成ﾎﾟﾘﾏｰ、合成油剤は０％

なので使用期限があるんですよ

それだけ安全なものなんですね

つけ心地もサラサラで

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝﾛｰｽﾞの香りに癒されます　

みなさまも焼けたお肌には

エスタノールで是非お手入れを

わたしはただ今毎日バシャバシャ使っております笑　

　　　 ボディローション　エスタノール

　　　　　　120ml \3,300（税別）

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＊子どもちゃんとコミュニケーション＊

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奈々です

久しぶりに学生時代からの親友のお家に

子どもちゃんがとてもかわいくて癒されてきました

ママお手製のホットケーキをパクリ

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最近i bマッピングというものを少し勉強しています

ibマッピングとは

考え方や感情を言葉にして紙に書きだすことで、

すでにココロの中にある答えを導き出すというもの

「質問に答える⇒紙に書く」

というシンプルな方法でココロの内側を整理することができて、

その結果自分の「今」が見えてくるんです

今日は子どもの日

子どもさんとできるi bマッピングを教えていただきました

今日はおうちで、子どもさんと一緒にibマッピングは

いかがですか

普段は忙しくて、子どもさんの話を聞く時間が

あまりとれないお父さんやお母さんも、
今日は美味しいおやつでも食べながら、

子どもさんの話をじっくり聞いてみませんか




まずは、A4程度の紙を用意します

真ん中にテーマを書き入れ、○で囲みます


テーマは、「○○ちゃんの夢（○○には子どもさんのお名前を）」
今日の日付も書いてください

聞き手にお父さんもしくはお母さんのお名前、
語り手にお子さんのお名前を書いてください


ここまで書けましたら、お子さんに質問です
「○○ちゃん、今日は○○ちゃんの夢を聞かせてね
大きくなったら何になりたい」

そこでお子さんが答えた夢を書き、○で囲みます
２つでも３つでも構いません

例えば「宇宙飛行士」「サッカー選手」「映画監督」と３つ答えたら、
３つとも書いて、１つずつ○で囲みます

夢が出てきたら、次にそれぞれの夢について質問をしていきます

例えば、「いつ宇宙飛行士になりたいと思ったの」
「なぜサッカー選手になりたいと思ったの」
「何がきっかけで映画監督になりたいと思ったの」

という具合に、なりたいと思った理由を聞いてみます
お子さんが答えたら、その答えだけを紙に書き、

○で囲み、最初の夢と線でつなげます

その時に大事なことが一つ
とても大事なことです



どんな答えが出てきても、決して否定しない、
どんな答えが出てきても、決してアドバイスしない、
ただただ肯定して聞く、ということです


「無理だわ。」とか「それはだめ。」とか
「そうなるためには、もっと勉強しないとね。」とか
いろいろ言ってしまいそうになっちゃいますが、

決して言わないでください

自分（親）の願望と全く違っていたとしても、
「あー、そうなんだー、そういう理由でなりたいと思ったんだね。」と、
子どもさんの話を受け入れながら、

話したことを全て書きとることに集中してください


すると、子どもさんはどんどん話し始めます
納得するまで話を聞いてあげてください



話が終わったら、最後にこう質問します

「じゃあ、○○ちゃん、大きくなって宇宙飛行士（例）になるために、
今、何かできることあるかな」

そこで何か出てきたら、

それが今お子さんのやりたいことでもあり、
できることです

ぜひ応援してあげてください

もし何も出てこなくてもそれでよし、です

無理にアドバイスしてやらせようとはせずに、
「じゃあ、また話聞かせてね。」といって

終わってあげてください



マッピングが終わったら、

シート全体を眺めてみます

お子さんが話した言葉を再確認してみると、
普段気づいていなかったことに気づくようです

「こんなこと思ってたんだ」「こんなこと考えてたんだ」と
今まで気づいていなかった

お子さんの優しさや強さやいろんなことに気づくかもしれません


もしかしたら、お子さんの意外な得意分野が見つかったり


子どもの日にこそ、じっくりと親子のコミュニケーションが

とれると嬉しいですね

大事なキーワードは

「ただ聞くこと」

否定せず、アドバイスもせず、ただ聞く

そうすると子どもは話始めるようです

それではみなさま今日もハッピーな1日を

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＊お医者さんも警告する日用品のこと＊

みなさまこんにちは

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奈々です

先日、玉造店の徳ちゃんとハルカスにある

もくもく直営農場レストラン「お日さまのえがお」

に行ってきました

お野菜いっぱい食べれるのでお気に入りです

ここの「おから」と「生のナス」が最高

ナス甘すぎですっ

おから美味しすぎですっ

真ん中に大量のおから笑

たまに演奏会もしていておすすめです

あべのハルカス　タワー館１３階

お日さまのえがお

http://www.moku-moku.com/tyokueinew/abeno.html

＋＋＋＋＋　＋＋＋＋＋　＋＋＋＋＋　＋＋＋＋＋　＋＋＋＋＋

ｾﾞﾉｱ代表小澤貴子氏と対談された

ＦＢフォワロー９万人、新進気鋭の内科医　内海聡氏

によるＦＢでの投稿を抜粋させていただきました。

こういうことをはっきり言われるお医者さまが

もっと増えればいいなと思います

↓

↓

↓

大企業の作っている化粧品は、

ハッキリ言って、ほとんどが毒まみれだと思った方が良いです♪。

ありとあらゆる危険性のある化学物質がテンコ盛り状態です。

特に気をつけておいた方が良いのは、

ガン予防の権威サミュエル・エプスタイン博士も

警鐘を鳴らしているナノ粒子です。

これは、多くのブランドの化粧品に使用されています。

ナノ粒子は、超ミクロサイズのため、簡単に皮膚を通り抜け、

血管に侵入し、全身の血流に乗り、離れた部位で毒性作用を生じます。

脳への毒性作用、脳の変性障害、神経損傷なども
危惧されており、非常に危険な物質です。
　

また、化粧品だけではなく、シャンプー、石鹸、洗剤、生理用品など、

肌につけるものは、食べものと同じくらいケミカルな毒を避けることが大事です。

「皮膚は酸性に血液はアルカリに」という言葉は、

ちっぽけな化粧品経営者から始まった言葉だそうです。

そして大企業の化粧品業界はそれを利用して、

アミノ酸をせっけんや合成洗剤や化粧水に混入しました。

アミノ酸を入れると酸性であるかのように一般人が錯覚しますから。

そうやってアミノ酸から作った合成洗剤を酸性の
せっけんと誤認させたわけです。

酸性のせっけんとうたっているものはとても有害であり、

アミノ酸せっけんなどというものは本来は存在しないもの
ですが、それも嘘が流布していると言います。

最近はアスタキサンチンという酸化防止剤を添加した化粧品が、

肌を若返らせるという宣伝もできました。

カニをゆでると赤くなるのがこの親油性の赤い色素なのですが、

本来化粧水にはとけません。

化粧水に溶かすには界面活性剤という薬品
を溶解剤として使わなければなりません。

しかしこの界面活性剤は皮膚のバリア機能を壊す結果になります。

化粧水や美容液など親水性の化粧品にはとけないし、

ナノ化でどんなに微粒子化しても皮膚には浸透できません。

バリア機能のために皮膚に浸透できません。

特に保湿化粧品には強い界面活性剤が配合されています。

「両手でおさえていると化粧水がひふにしみとおっていくのがわかるわ」
という感想がありますが、あれは界面活性剤のためです。
皮膚が若返るように見えているのは結局皮膚を水ぶくれに
して、若返ったように見せかけているだけです。つまりぶ
くぶくの肌なだけ♪。

さらに化粧品、日焼け止めクリーム、塗料、食品の着色料など、

日常で幅広く使用されるナノ酸化チタン ( nano-TiO2 )も危険です。

これがアスベスト( 石綿 )と同様の炎症を引き起こすと

2011年1月19日にスイスドイツ語圏の新聞に発表されています。

色素も注意が必要です。なんといっても化粧品は

いろんな色を使っているのが特徴ですが、

ほとんどはタール色素です。赤色何号とか黄色何号というのは、

合成タール色素で海外の食品には入れることが出来ない危険な物質です。

本物の椿油は使ってみるとほんの少しだけでも髪に潤いが出ます。

もちろん資生堂のTSUBAKIは猛毒なので使わないほうがいいでしょう♪。

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＊ビタミンC誘導体＊

みなさまこんにちは

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奈々です

今はなんでもできる時代なのですね、、、、

我が家のかわいいピーちゃん

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とある方に・・・

こんなんにされました笑

そしてソファーでくつろぐ妹たち、、、、、、、

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笑

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前回の続き・・・・・・

お肌のバリア機能を壊さずに、

有効成分を生きている肌に届けるとなると、

体内から血液にのせて皮膚に届けるしかありません

ビタミンＣ誘導体も同じです

「美白やニキビ痕にいい」と、

一時期ビタミンC誘導体入りの化粧品が流行りましたね

ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを肌に浸透しやすくした成分

たしかにビタミンCは肌を構成するコラーゲン生成には有効的です

よく化粧品会社では、

「ビタミンCは、食品で食べてもほとんどが体内で使われてしまいます。

末端の皮膚に届くのはほんとうにわずか、、、

だから、肌から直接入れたほうがいいですよ」

というセールストークがなされるようです

食事でビタミンCを取ったとしても、

毛細血管まで栄養が届きにくい人もいるかもしれません、、、

けれど、だからといって

ビタミンCを肌に塗るなんて、、、、、笑

まず、ビタミンCは水溶性

水溶性のものは、本来肌の内部には入りこむことができず、

浸透剤がないと肌の奥まで届くことはありません

それよりもむしろ、

顔を蒸しタオルで覆ったり、マッサージをしたりして、

血行をよくした方が、ずーっと効果的です

さらに

古い角質を剥がすことを目的とした剥離性のパックをしたり、

かみそりで顔そりをしたりするのがおすすめ

顔そりがなぜいいかというと、

産毛といっしょに古い角質を取ることができ、

適度な刺激が皮膚の新陳代謝を活性化させるからなのです

こうした刺激がいちばん、

肌を刺激し、新陳代謝を促すので効果を実感できます

ビタミンCは肌ではなく食物から摂るべきですし、

コラーゲンもビタミンCやよいタンパク質を食べるほうが同じく効果的です

化粧品と食品はまったくの異質なのですー

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＊肌は酸化することで丈夫になる＊

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さて前回の続き・・・

皮膚の「角質層」という壁づくりにとって

「酸化」は欠かせないものなのです

むしろ、肌は酸化することで丈夫になっていくのです

どういうことかというと、

皮脂の中の脂肪酸が酸化することにより、

皮膚に対してほどよい刺激物質になります

そしてその刺激物質が、角質層が死んでいくことをうながすのです

すると、

皮膚の内側では

よいしょよいしょと新しい皮膚の細胞がつくりだされて、

皮膚の表面の角質層はより強靭性が増し

肌が丈夫になっていくのですー

（これがターンオーバーや新陳代謝とよばれるもの）

もし肌のバリア機能を壊さずに、

抗酸化成分を生きている肌に届けたいのというのであれば、

体内から血液にのせて、皮膚に届けるしかありません

これはビタミンＣ誘導体も同じ

このお話はまた次回・・・

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