こんにちは
すっかり秋らしくなって
朝晩は寒いくらいですね
手足が冷たくなってくる季節
さて、ここで問題です
みなさんは、
カラダにとって、血液が一番必要なところって
どこだと思いますか？？？
脳？？
心臓？？？
ぶーーーーーーーーーーーーーーっ
それよりもっと大事なのは…
腸なんですって
飢餓の状態になったとき、人のカラダは最終的に
腸に血液を集めるそうです
おなかいっぱいになると眠くなるのは、
脳よりも、腸の方に血液を送るのを優先するからなんですね
ということは、、、、、
おなかをあっためるといいんですね
血液や体温の供給には、優先順位があって、
カラダは熱が足りないと、おなかの方に血液を集めようとして、
末端から犠牲にしていくそうです
それで、手足の冷えが起こるんですってーーーー
なので、手足をあっためるよりもまず先に、
おなかをちゃんとあっためることが必要なんです
おなかが冷えたままだと、いくら手足をこすっても、
どんどん腸の方に熱をとられちゃうってこと
ほっほーーーー
って感じですね
今年はちゃんと毛糸のパンツを履きます
笑
本格的な「冷え」の季節がくる前に、
おなかをしっかりマッサージしたり、
ツイスト運動で、腹部を柔らかくしたりして、
体温調節力を鍛えておくといいそうです
「冷え」は女性の大敵
しっかりお腹をあっためましょーーーーー