今日暑い

今日も、福岡は12度ある滝汗

先月まで寒すぎて震えていたのに

今は、汗が出ます💦

温度差がありすぎて体がついてきませんびっくりマーク

風邪治ったと思ったら、また風邪ひく

最近、体調管理って難しいと感じる私

手洗いうがいしてても、風邪をひく

年齢もあるのかな泣くうさぎ

仕事終わったらしっかり食べて、しっかり寝て治そう合格


そのだるさ 寒暖差疲労？症状や治し方 首回りのケアが有効 | NHK【NHK】気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」と呼ばれる症状です。専門家は、コロナ禍のリモートワークや外出の減少で自律神経が乱れていると、「寒暖差疲労」が起きやすくなるとして注意を呼びかけています。その対策についてまとめました。リンクwww.nhk.or.jp

温度差が、あると肩こり、だるさなど

血流の関係で起きやすくなるみたい汗

体が硬いからストレッチしてみるかぁダッシュ