トクホで健康を実現しよう、
ということです。
いろいろと特定保健用食品のことについて紹介してみましたが、どうでしょうか？
ちゃんと調べてから選べば、トクホで健康を実現できそうな気がしませんか？
トクホのマークだけを信用することは出来ないかもしれませんが、ちゃんと許可表示までみて判断できれば
本当に体にいい食品を選ぶことが出来ますね。
許可表示というのは規定に基づき特定保健用食品が使える宣伝文句のようなものです。
例えば
本品は、食物繊維（難消化性デキストリン）を含んでおり、糖の吸収 をおだやかにするので、食後の血糖値が気になりはじめた方の食生活の改善に役立ちます。
であったり
本品は食生活で不足しがちな食物繊維が摂れ、おなかの調子を整える飲料です。
などの記載があります。
手元にあるゴマペプ茶には、ゴマペプ茶の効果 として、
本品はゴマペプチドを含んでおり、血圧が高めの方に適した飲料です。
と書いてあります。
これは医薬品などでは効能・効果にあたるのだと思いますが、「特保許可表示」ということで記載されていますね。
ともあれ、こういうのをみるとどのような効果が期待できるを判断できますよ～
なにも記載がないよりも選びやすくなりますね。
例えば
本品は、食物繊維（難消化性デキストリン）を含んでおり、糖の吸収 をおだやかにするので、食後の血糖値が気になりはじめた方の食生活の改善に役立ちます。
であったり
本品は食生活で不足しがちな食物繊維が摂れ、おなかの調子を整える飲料です。
などの記載があります。
手元にあるゴマペプ茶には、ゴマペプ茶の効果 として、
本品はゴマペプチドを含んでおり、血圧が高めの方に適した飲料です。
と書いてあります。
これは医薬品などでは効能・効果にあたるのだと思いますが、「特保許可表示」ということで記載されていますね。
ともあれ、こういうのをみるとどのような効果が期待できるを判断できますよ～
なにも記載がないよりも選びやすくなりますね。
さて，今まで書いたように，同じ特定保健用食品といえども様々な種類があることがわかりましたね．
条件付表示と規格 基準型では期待される効果に大きな差があるといえるでしょう．
つまり，特定保健用食品だからといってすべてを信用するのではなく，これはどの表示基準で表示されているのかをよく見て，効果を理解した上で摂取することが好ましいと言えます．
それではどのように判断していけばいいのかということをこの後の記事では説明していきたいと思います．
付け加えると，一応すべて認可を受けた上での表示なので，すべて健康効果の期待はできるということを説明しておきます．
条件付表示と規格 基準型では期待される効果に大きな差があるといえるでしょう．
つまり，特定保健用食品だからといってすべてを信用するのではなく，これはどの表示基準で表示されているのかをよく見て，効果を理解した上で摂取することが好ましいと言えます．
それではどのように判断していけばいいのかということをこの後の記事では説明していきたいと思います．
付け加えると，一応すべて認可を受けた上での表示なので，すべて健康効果の期待はできるということを説明しておきます．
おまけというわけではないんですが…
条件付特定保健用食品というものがあります．
これは特定保健用食品の審査で要求している有効性の科学的根拠のレベルには届かないもの
なのでちょっとこれまでのモノに比べると効果が限定的ではあるものの一定の有効性は認められているものです．
この条件付では，以下のような言い回しが使われます．
「○○を含んでおり、根拠は必ず しも確立されていませんが、△△に適している可能性がある食品です。」
条件付特定保健用食品というものがあります．
これは特定保健用食品の審査で要求している有効性の科学的根拠のレベルには届かないもの
なのでちょっとこれまでのモノに比べると効果が限定的ではあるものの一定の有効性は認められているものです．
この条件付では，以下のような言い回しが使われます．
「○○を含んでおり、根拠は必ず しも確立されていませんが、△△に適している可能性がある食品です。」
さて，基本なのになんで最後になったかというと，効果が期待できる順に紹介をしているからです．
もっとも基本となる特定保健用食品ですがこれは
健康増進法第２６条第１項の許可又は同法第２９条第１項の承認を受けて、食生活に おいて特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が 期待できる旨の表示をする食品
と定められています．
まぁ，ざっくりと言ってしまうと食べないよりはマシみたいな感じですね．
これが表示されていないものを食べるよりはｍ表示されているものを選んだほうが健康に期待できるということですね．
もっとも基本となる特定保健用食品ですがこれは
健康増進法第２６条第１項の許可又は同法第２９条第１項の承認を受けて、食生活に おいて特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が 期待できる旨の表示をする食品
と定められています．
まぁ，ざっくりと言ってしまうと食べないよりはマシみたいな感じですね．
これが表示されていないものを食べるよりはｍ表示されているものを選んだほうが健康に期待できるということですね．
さて、先の記事では規格基準型のトクホの紹介をしました。
今回紹介する、疾病リスク低減表示というのは…
疾病リスクの低減効果が医学・栄養学的に確立されている場合に、表示が許可されるものです。
こちらは、特定の疾病に対して効果が期待されるものです。
この疾病リスク低減表示においても学術的に効果が確立していることが条件ですので、なかなか信頼性の高い表示ですね。
今回紹介する、疾病リスク低減表示というのは…
疾病リスクの低減効果が医学・栄養学的に確立されている場合に、表示が許可されるものです。
こちらは、特定の疾病に対して効果が期待されるものです。
この疾病リスク低減表示においても学術的に効果が確立していることが条件ですので、なかなか信頼性の高い表示ですね。
さて、特定保健用食品の中でも最も厳しいと言えるのが規格基準型のトクホです。
こちらの許可基準は…
特定保健用食品として許可実績が十分あるなど、科学的根拠が蓄積されている食品について規格基準により許可される。
となっております。
こちらは理論上は○○になる効果が期待される～
などの曖昧なものではなく。
コレを摂取すれば○○に効果を発揮することが確認されているようなものに許可がでるものなのです。
ですのでもっとも信用できる表示と言えるでしょう。
こちらの許可基準は…
特定保健用食品として許可実績が十分あるなど、科学的根拠が蓄積されている食品について規格基準により許可される。
となっております。
こちらは理論上は○○になる効果が期待される～
などの曖昧なものではなく。
コレを摂取すれば○○に効果を発揮することが確認されているようなものに許可がでるものなのです。
ですのでもっとも信用できる表示と言えるでしょう。
トクホは食べることによって身体にいいことがあるのでしょうか？
これは，皆さんが最も気になる情報でもあり，私もはっきりと述べにくい問題であります．
これを説明するには何個か事前知識が必要なのでそれを徐々に説明したいと思います．
まず，はじめに特定保健用食品といっても結構種類があったりします．
まずは一番大きい分類．
特定保健用食品
特定保健 用食品（疾病リスク低減表示）
特定保健用食品（規格基準型）
の3つを何回か分けて説明しますね．
これは，皆さんが最も気になる情報でもあり，私もはっきりと述べにくい問題であります．
これを説明するには何個か事前知識が必要なのでそれを徐々に説明したいと思います．
まず，はじめに特定保健用食品といっても結構種類があったりします．
まずは一番大きい分類．
特定保健用食品
特定保健 用食品（疾病リスク低減表示）
特定保健用食品（規格基準型）
の3つを何回か分けて説明しますね．
さて，話題のトクホですが，どんなものがあるのでしょうか？
トクホには青汁や健康茶などいかにも健康に良さそうなものもあります．
が，コーラやゼリーなど，健康とは関係なさそうなものもあります．
中には料理用の油にもトクホがあったりします．
もちろん，それらは飲むと健康になるのではなく，普段の料理に使う普通の油をトクホに替えると
健康にいいというものなのでお間違いなきように！
トクホには青汁や健康茶などいかにも健康に良さそうなものもあります．
が，コーラやゼリーなど，健康とは関係なさそうなものもあります．
中には料理用の油にもトクホがあったりします．
もちろん，それらは飲むと健康になるのではなく，普段の料理に使う普通の油をトクホに替えると
健康にいいというものなのでお間違いなきように！
特定保健用食品ってなんぞや？
なら言い方を替えましょう、「トクホ」どうですか？
最近なんとなくよく聞きませんか？
そのよく聴くトクホですが、どういう意味か知っていますか？
特定保健用食品・・・うーん、なんか健康に良さそう？
実際どうでしょうか？
なら言い方を替えましょう、「トクホ」どうですか？
最近なんとなくよく聞きませんか？
そのよく聴くトクホですが、どういう意味か知っていますか？
特定保健用食品・・・うーん、なんか健康に良さそう？
実際どうでしょうか？