焦ってしまってもいいんだよ
じゃけどなぜ，自分は今焦っちゃってるの？？
って聞いてあげてねー
そこは，無視しちゃいけんとこやで
元不登校
心理カウンセラーミィこと
ふじたに みかこです
もう焦らなくても大丈夫
あの人みたいにできない私でも大丈夫
ずっと焦ってたんだなー私
ってスッと言葉が浮かんだ
ちなみに，本人無自覚でした
ただ，いつも怯えてた
ただ，いつもこのまま（今のまま）だとダメだ
あの人みたいに動けない私はダメ
でも，自分ができるギリギリいっぱいやっても認めてもらえない
ううん・・・時には限界突破もしてたかもしれない
でも・・・止まってたら抜かされる
私の活動の機会も、場所も、タイミングもなんもかんもなくなってしまう
動け！四の五の言わず動け！いいからやるんだー！！とずっと頭の中は騒がしかった
そして，不安につぶされて動けない私をまた，私が責めるという悪循環をずっとしてた
でさ，なんで
冒頭の言葉が出てきたのかというと
SNSとかで，ご活躍している人々の情報や，
ガンガン勢いに乗ってるような投稿が
目に入ってきたから
そして，口をついて出た言葉が
なんでもいいからしなきゃ
ますます置いていかれる
だったの
で，そこで自分に「どういうこと？？」と聞く
「だって・・・だって・・・おいてかれるの怖いもん。不安じゃもん。こんなゆっくりしとる場合じゃないもん。早く・・・早くしなきゃ」だった
気持ち悪くなりそうなほどの怖いと不安という気持ちを無視せずに，感じた
最初青っぽい冷たい感じが体をまとう
怖いんやねー
不安になるよなー
焦っちゃうよなー
と自分をなでなでしたり，鎖骨やおなかをさわる統合ワークをしていたら
ふとオレンジっぽい色味に変わって暖かくなってきた
そんな暖かさに包まれてたらさ
不安や焦りは悪いことじゃないよ？
でも，それに振り回されて自分の行動を決めないでね
私も，私に本当に出会いたいと思って待っている人が見つけられなくなっちゃうからね
焦りで動いてるときって，結構濁ってんよねー
大丈夫
大丈夫だってー
ミィは，やればできる子！
焦るとできない子よ（笑）
落ち着いてごらん
周りのペースは気にしないで，
私は私で自分の足で立つターンだよ
そこやってきてないでしょ？？
周りにばっかり気にしてさー
ええかげん，怒るぞと対話を繰り返し正気に戻った←いや，言い方よ（笑）
焦っちゃうって感じてしまうこと
きっとそれはこの先も０にはならないだろうなーと思う
じゃけど，気づいたら，捕まえてその都度自分の中から追い出すを繰り返すんだよ
また，0にしなきゃいけないとか思うとしんどいからさー
焦ってしまってもいいんだよ
ただ，焦っちゃったときも否定しないで，今焦ってんだ私って認めたげて
ほんで，なぜ，自分は今焦っちゃってるの？？
って聞いてあげてねー
そこは，無視しちゃいけんとこやで
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