わからない
できないってちゃんと伝える
そしてどうしてほしいのか？
って考えて、言葉にする
元不登校で心屋認定カウンセラー
ふじたに みかこ(ミィ)です
これ、練習いるよ
ちなみに、私はまだヘタクソ
無理ですとか、できませんはまぁ最近は言えるようになった私も
どうしてほしいか？はすぐでてこず
しばらくたってから、
こういいたかったんだ！って多々ある
でも、それでもいい
ちゃんと考えていく練習になるから
例えば、できない理由が
時間がないなら、→時間がほしい
やり方がわからないなら、
→やり方を教えてほしい
私に言ってほしくないなら、
→他の人にお願いしてほしい
などなど
リアルに職場であったのが、
業務外に手伝ってほしいことがあるって話があったん
私は、週に２日なら良い！でも、毎日はしんどいからイヤですって伝えた(結局、手伝い自体がなくなった)
なんで、私が伝えるん大事かと思ったかって言うとさ？
以前、時間が厳しいな～
でも、できないって言えない
でも、時間がもぉちょい欲しいって言えない
が・・頑張るしかない！って頑張ったけど間に合わなくて
「できないなら、ちゃんと言って！」
と言われたことがあったから
今思えば、
自分にも相手にも迷惑しかない話じゃわ
だから、今までちゃんと伝えなくても
周りの人にお世話されてきた人
自分でちゃんと困らなくても、
誰かが尻拭いしてくれた人
言わなくても、
イヤそうな顔をする
イヤだという空気を出す
黙りで、時間が過ぎるのを待つ
を選んでた人
ちゃんとイヤですって言えますか？
ちゃんとわからないって言えますか？
あなたは、どうしてほしいのって答えれる？
これが、今できないと感じた人
大人になったら、
社会にでたら
今までやらなかったことが、
できると思う？
私は、高校までにここをやってこなかった
だから、大学入ってから、大人になってから
めっちゃ困った(今もあるし
)
)わからなすぎて
できなすぎて
泣いたこともしょっちゅう
で、こんな風に困りたくない人は
自分の側にエスパーをおくことを
おすすめする(いればじゃけど)
こんな感じやったけぇ、
めっちゃ生きづらかった
自分にはなにが足りなかったのか考えると
わからない
できないを、ちゃんと伝えること
そして、だからどうしてほしいのか
を考えて伝える力
自分事としての視点
間違っても大丈夫と信じること
が、足りなかったように感じる
そして、
わからない
できないってちゃんと伝える
そしてどうしたらいいか？
って考えて、言葉にすることは、
自分も相手も大事にすることに繋がるんじゃないんかな？って思う
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