外線走行１（練習前の準備）

押しがけをクリアした候補生たちは、いよいよ走行訓練に入ります。

走行訓練といっても、いきなり、選手のようには走れません。。。

（当たり前ですね）

走行訓練は、、、

外線走行　→　黒潮走行（パイロン有）　→　黒潮走行（パイロン無）

というように、順を追って練習していきます。

この日は、外線走行の訓練です。

これは、

オーバルの最も外側にある白線（＝外線）に近いところを周回する訓練です。

オーバルを、ゆっくり、大きく回りながら、

乗車姿勢の確認＆競走車に慣れることが目的ですよ。

まずは、暖機から始まります。

訓練スタートの時刻、９時ぴったりになると、

教官が、「暖機始め～！」と号令をかけます。

すると、待ち構えていた候補生たちは、競走車を押して一斉に走路に入り、

走路の斜面を利用して、一人で押しがけをして、エンジンをかけ、

フェンスに向かって、エンジンを温めます。

暖機が終わったら、競走車を一度戻します。

１０番　長田恭徳候補生

このとき、競走車に不具合がないかよく確認し、

違和感があれば、すぐに教官に確認・相談しますよ。

続いて、休む間もなく、乗車前運動です。

毎日、当番が決まっていて、

当番（1人）が前に出てきて、運動の号令をかけます。

ちなみに、この日は、中山候補生が号令係でした。

号令係は、運動の順番を覚えていなければなりません。

中山候補生、途中、若干怪しいところがありましたが・・・

他の候補生の、ナイスフォローがあって、

無事にやりきりました！

八の字座り（＝いわゆる、お姉さん座り）も必ずやりますよ。

男子候補生の中には、この体勢がきつそうな人もいるようです・・・

がんばれ！

続いて、すぐにロッカーに戻り、作業着から防具に着替えます。

防具着用に不備や誤りがないか、候補生同士で確認しあいます。

そして、整列して、教官の到着を待ちます。

この日は、特に乗車姿勢について指導がありました。

Ｓ教官

「下半身で競走車をグッとはさんで、上半身は力を抜くこと。

上半身が（後ろに）寝すぎている候補生がいるが、

今の訓練段階では寝かせない。

自分の姿勢をひとつずつ確認し、意識しながら周回しないと、

いつまでたっても同じだぞ！」

Ｓ教官も、自分の体で示しながら、丁寧に指導されていますよ。

候補生たちも、「はいっ」「はいっ」と返事をしたり、「うんうん」とうなずきながら、

真剣な表情で聞いています。

続いて、実際に走行の様子をお伝えします。

礼素好代