先日映画『海賊と呼ばれた男』を観てきました！
今冨です！
この間久々に兄に会ったら痩せていたので、
何かダイエットしたのか聞いてみると
「オートミール」と言われました！
「えー！オートミールあたしも食べてるーー
！！！」以前こちらオートミールで作るお粥のようなものをご紹介させていただいたように、
実は私もオートミールを食べているのです！
白米をオートミールに置き換えてダイエットをしている方などがいるのは知っていたのですが、
実際に兄に会って結果が出ているのを見ると
やはり説得力がありますねー！
前回のブログで紹介したオートミールがなくなったので、
新しいものをアマゾンて購入しました。
イギリスのブランド、アララのオーガニックジャンボオーツです。
ミューズリーはカルディで買えますが、
オートミールは売っておりませんでした。
アマゾンで大量買いできますよー！
それにしても4.7kgは果てしないオートミール生活となりそうですね。
※ちなみに私は以前食べたときに、苦手だったイメージがあったのでこれは買いません。クエーカーおじさんごめんなさい。
今朝は
野菜スープに入れて食べましたー！
食物繊維も豊富なので、
便秘気味の方にもおすすめですよ
みなさまもお正月で食べ過ぎた体に
オートミールはいかがでしょうか？
本日もお読みいただき、ありがとうございました
