何とも意外最近マイブームなかいわれ大根。紫色のかいわれ大根もあるんですね~シンプルにツナ缶とマヨネーズと塩コショウであえたところパクパクいや、バクバクいけますヽ(;▽;)ノいつも脇役なカイワレさん。実は栄養はカルシウム ピーマンの5倍以上 鉄 カマンベールチーズの2倍以上 ビタミンC レモンの1.6倍、トマトの2倍以上 食物繊維(水溶性)パイナップルより多い 不足しがちな栄養素がしっかり摂れます(^o^)/これなら忙しくてもササッとできますね