気分よく走れたわ。。。

寒いけどランナーが沢山走っていました。

来月末は東京マラソンだものね。。。みんな頑張れ。。。！

私も8キロくらいかなぁ、、、ちょっと走ってきました。楽しかったよ。。。

12月のハーフマラソンの後、体調管理をかなり厳しくしたのが良かったのかなぁ、、、あるいは今年から他人と比較しないと決めたnew year resolutionのおかげかなぁ。。。ジムレッスンも調子が良いのです。

人は、自分の理解や思いに多いに左右されるよね。。。

自己高揚感を上げる。。。大事だわ。。。

また今週もガッツだわ。。。