秋は美味しいものが満載。。。楽しみよね。
そうそう、新鮮な秋刀魚は口が黄色い
なにかが出ているのがベターらしく、さらに首から背中に繋がる部分が肉厚で盛り上がりのあるものを選ぶと良いらしいよ。
秋刀魚。。。だんだん安くなってきたし、タンパク質がマストなアスリートには嬉しいね。
肩が痛いんだけど、今日は休養したから ちょっとましになりました。
明日はまたレッスンに行ってくるわ。
美味しいご飯を沢山たべられる身体に感謝です。
今日はようやく気になる歯医者さんに予約もしたし、本も1冊完読。。。充実した1日でした。
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