東京はお天気が不安定な月曜日です。。。今日は２回ほど傘が必要かもしれませんね。
昨日は真夏の一時期と比較すると割合と過ごしやすい一日でしたが、やはり外を走るのは無理。。。トレーニングルームでマシーンのお世話になり7キロ走りました。
最近 外を走っていないのでちょっと走ると足が疲れます。おきまりのマッサージを受けて帰宅しました。けど公園ではランナーが懸命に走っていました。みんな偉いなぁ。。。来週から外を走れるかなぁ。。。。。。検討します。。。笑
日本全国で土砂崩れの影響で多大な被害が広がっています。二次災害も懸念されるし捜索もなかなか思うようにいかなくて。。。実家の両親と弟の住む地区も裏がすぐ山なので人ごととは思えない今日この頃です。
家が全部流されたらどうなるんだろう。。。
山は空気が澄んでいて 心癒されますが、何かあったときにとてつもない自然の脅威にさらされます。
一日も早く今までのような奇跡の繰り返しの生活が送れるように祈ります。
Have a nice day!
marlion
昨日は真夏の一時期と比較すると割合と過ごしやすい一日でしたが、やはり外を走るのは無理。。。トレーニングルームでマシーンのお世話になり7キロ走りました。
最近 外を走っていないのでちょっと走ると足が疲れます。おきまりのマッサージを受けて帰宅しました。けど公園ではランナーが懸命に走っていました。みんな偉いなぁ。。。来週から外を走れるかなぁ。。。。。。検討します。。。笑
日本全国で土砂崩れの影響で多大な被害が広がっています。二次災害も懸念されるし捜索もなかなか思うようにいかなくて。。。実家の両親と弟の住む地区も裏がすぐ山なので人ごととは思えない今日この頃です。
家が全部流されたらどうなるんだろう。。。
山は空気が澄んでいて 心癒されますが、何かあったときにとてつもない自然の脅威にさらされます。
一日も早く今までのような奇跡の繰り返しの生活が送れるように祈ります。
Have a nice day!
marlion
