暑くて ジムに行く途中で 倒れそうになり 帰宅しようかと思いました。
なんとかジムまでたどり着き レッスンをいつも通りにこなしました。
みんな同じことを言っていたわ。
レッスン途中で退出しようかと思うくらい身体がきついのてす。。。私も含め みんな今日のレッスンを楽しみにしているから 頑張って来たんだよね。。。
しかし 東京ってこんなに暑かったかなぁ。。。自己管理をしっかりしないと倒れますね。
帰宅後、疲れていますが ガッツで カレーを作りました。
豚肉ひき肉のキーマカレーにしようかと迷いましたが、体力をつけるために豚肉スペアリブも入れて、三回圧力鍋でグツグツ煮ました。
ジャガイモ、形が全くない玉ねぎ、人参、インゲン、豚肉。。。あー元気が出てきました。
もちろん二杯。。。おかわりしました。食いしん坊だからね。
食べながら汗。。。食べた後も汗。。。夏に負けないようにしないとね。
明日も頑張れそうです。
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