月曜日です。一週間またスタートです。
昨日は風が強くて寒い一日でしたが、ラン。。。行ってきました。
近所の緑道には華やかなランの男女5名くらいのグループだったり、最近ちょっとだけ暖かくなってきたのでお昼には走るランナーも増えてきました。
寒いときに走るのは苦手です。。。。。。風が身体を突き抜ける感じがして身体全体が緊張してしまいます。けど走っていると足裏が暖まり幸せを感じます。
人間にとって天気や身体の内からの活性化は自然からの恵みなのでしょうね。
薬に頼るより、暖房に頼るより、個人的には心と身体には効果的です。元気の元になる野内物質も活性化されるようだし自分にあった適度な運動は良い効果をもたらします。
ランは、個人的には信頼のおけるレッスンであり、自己治癒力が向上します。
今、家族が韓国に出張に行っています。きっと寒いよね。。。
ソウルでは雪があまり降らないんだけど凍るくらい寒い日を何回か仕事で経験しているので理解できます。
お土産に時間があれば韓国コスメを買ってきてほしいんだけどなぁ。。。忙しいから明洞のコスメショップには行かれないかもしれないよね。。。空港で買ってきてもらおうかなぁ。。。リストを作り直ししなきゃね。。。。。。あーあ。。。先週からこんな感じでずっと忙しいのです。
そうそうLINE...世間的には相当遅いんだけど始めたのです。楽しいね。
前回、上海に出張中の主人とiPhoneでのメール交換をしたのですが、彼が帰国し羽田空港に到着するまで全くつながらず、つまらなかったのです。
L INEは海外でも使えるので便利ですね。
さぁ。。。友人から借りた百田さんの碇を上げよ！を読まねばなりません。。。外出しないといけない用事もあり、今日も忙しい。。。。。。
Have a nice day!
marlion
昨日は風が強くて寒い一日でしたが、ラン。。。行ってきました。
近所の緑道には華やかなランの男女5名くらいのグループだったり、最近ちょっとだけ暖かくなってきたのでお昼には走るランナーも増えてきました。
寒いときに走るのは苦手です。。。。。。風が身体を突き抜ける感じがして身体全体が緊張してしまいます。けど走っていると足裏が暖まり幸せを感じます。
人間にとって天気や身体の内からの活性化は自然からの恵みなのでしょうね。
薬に頼るより、暖房に頼るより、個人的には心と身体には効果的です。元気の元になる野内物質も活性化されるようだし自分にあった適度な運動は良い効果をもたらします。
ランは、個人的には信頼のおけるレッスンであり、自己治癒力が向上します。
今、家族が韓国に出張に行っています。きっと寒いよね。。。
ソウルでは雪があまり降らないんだけど凍るくらい寒い日を何回か仕事で経験しているので理解できます。
お土産に時間があれば韓国コスメを買ってきてほしいんだけどなぁ。。。忙しいから明洞のコスメショップには行かれないかもしれないよね。。。空港で買ってきてもらおうかなぁ。。。リストを作り直ししなきゃね。。。。。。あーあ。。。先週からこんな感じでずっと忙しいのです。
そうそうLINE...世間的には相当遅いんだけど始めたのです。楽しいね。
前回、上海に出張中の主人とiPhoneでのメール交換をしたのですが、彼が帰国し羽田空港に到着するまで全くつながらず、つまらなかったのです。
L INEは海外でも使えるので便利ですね。
さぁ。。。友人から借りた百田さんの碇を上げよ！を読まねばなりません。。。外出しないといけない用事もあり、今日も忙しい。。。。。。
Have a nice day!
marlion
