さぁ。。。今日は参鶏湯を作るわ。。。朝から忙しいわ。。。ケーキも焼かないといけないしね。
お天気も良くて、貧血も少しましになりました。顔色が良いわ。
急性膵炎で大手術をした父が6/26から入院していますが、明日一時帰宅できるようです。もうすぐ退院できるようです。
筋肉がほとんどなくて一人でしっかりとは歩けません。リハビリが必要です。
あんなに立派な身体をしていた父。。。現在は178cm 58キロとかつてない細さです。
母も私もスリムなので弟と主人をのぞきガリガリの家族ということになります。。。笑える。。。ジムでも友人2人と私とまとめてガリガリーズと言われています。。。食べているんだけどね。
細いと過度な運動の後、リカバリーに時間を要します。
私にとって超ハードだった12/8のハーフマラソンは非常に楽しく有意義な経験でした。またチャレンジしたいと思っています。懲りないよね。。。私も。。。。。。そういえばマラソンの楽しさを教えてくれた友人も軽い手術を受けるそうです。彼はガッツあるからね。。。がんばりすぎたかなぁ。。。早く回復しますように祈ります。また走りたいものね。
個人的には貧血にはレバーが効きました。
素敵な一日になりますように！
Have a nice day!
marlion
お天気も良くて、貧血も少しましになりました。顔色が良いわ。
急性膵炎で大手術をした父が6/26から入院していますが、明日一時帰宅できるようです。もうすぐ退院できるようです。
筋肉がほとんどなくて一人でしっかりとは歩けません。リハビリが必要です。
あんなに立派な身体をしていた父。。。現在は178cm 58キロとかつてない細さです。
母も私もスリムなので弟と主人をのぞきガリガリの家族ということになります。。。笑える。。。ジムでも友人2人と私とまとめてガリガリーズと言われています。。。食べているんだけどね。
細いと過度な運動の後、リカバリーに時間を要します。
私にとって超ハードだった12/8のハーフマラソンは非常に楽しく有意義な経験でした。またチャレンジしたいと思っています。懲りないよね。。。私も。。。。。。そういえばマラソンの楽しさを教えてくれた友人も軽い手術を受けるそうです。彼はガッツあるからね。。。がんばりすぎたかなぁ。。。早く回復しますように祈ります。また走りたいものね。
個人的には貧血にはレバーが効きました。
素敵な一日になりますように！
Have a nice day!
marlion
