雨が降った次の日の朝はとっても太陽が眩しくて空気が浄化され、気分もあがりますね。
今朝は早起きしたのでランをしてきました。アディダスのシューズで地面を感じるので、段々足の裏が暖まってきて、とても幸わせになってきます。
最初は寒かったのですが、40分くらい走るとちょうど良い感じです。
少し汗をかき、清々しい気分に満たされました。
途中でウォーキングをする女性何人かから静かな朝のご挨拶をされたり、父親くらいの年齢の男性が”おはよう～！”って声をかけてくれたりしていくつかの出会いがありました。元気をいただきました。皆様、ありがとう。。。。。。
寝起きなので筋肉がまだ暖まっていないせいか股関節が動かず体が思うように前に進まないけど、テンションのあがる一日のスタートになりました。
しかし、朝、走る人って結構いるんだね。女性、男性半々くらいで合計8人のランナーとすれ違いました。昨日走れなかったからなのか、それとも毎朝の日課なのか。。。きっとすてきな一週間のスタートになったことだと思います。
早朝ランで、生活にリズム感が生まれるように感じます。
一週間を乗り切れそうな、さわやかな感情が心に芽生えました。
これから寒くなるけど、一週間に2回くらいは朝走ってみようかなぁ。。。と思えるくらい気持ちの切り替えのできる月曜の朝になりました。ランは良い。
さて。。。。。。今週も素敵な一週間になりますように。
marlion
今朝は早起きしたのでランをしてきました。アディダスのシューズで地面を感じるので、段々足の裏が暖まってきて、とても幸わせになってきます。
最初は寒かったのですが、40分くらい走るとちょうど良い感じです。
少し汗をかき、清々しい気分に満たされました。
途中でウォーキングをする女性何人かから静かな朝のご挨拶をされたり、父親くらいの年齢の男性が”おはよう～！”って声をかけてくれたりしていくつかの出会いがありました。元気をいただきました。皆様、ありがとう。。。。。。
寝起きなので筋肉がまだ暖まっていないせいか股関節が動かず体が思うように前に進まないけど、テンションのあがる一日のスタートになりました。
しかし、朝、走る人って結構いるんだね。女性、男性半々くらいで合計8人のランナーとすれ違いました。昨日走れなかったからなのか、それとも毎朝の日課なのか。。。きっとすてきな一週間のスタートになったことだと思います。
早朝ランで、生活にリズム感が生まれるように感じます。
一週間を乗り切れそうな、さわやかな感情が心に芽生えました。
これから寒くなるけど、一週間に2回くらいは朝走ってみようかなぁ。。。と思えるくらい気持ちの切り替えのできる月曜の朝になりました。ランは良い。
さて。。。。。。今週も素敵な一週間になりますように。
marlion
