暑いね。。。東京って、こんなに今の時期暑かったかなぁ。。。高い湿度が身体にこたえます。。。
今朝は早くからセールに出かけ、欲しい物が見つかりテンション上がりました。
お昼過ぎから、どうしても走りたいという家族と一緒に久しぶりに公園に行き走りました。
しかし、肺に入る空気が、暑すぎて何周走れるのか、、、どうしょうかなぁと考えていたら、別々なコースを走っていた家族が、私の前に現れました。
ランは中止！暑すぎる。。。と大汗をかきながら訴えます。
辞めて正解でした。
走っている人はほとんどいません。
けど、少し身体を動かすことで、身体のなんとも言えないだるさが軽くなりました。血液や内臓も浄化されたかなぁ。。。考えたら、体調管理には、とてもプラスなランでした。
暑いけど、走って良かったわ。
marlion
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