暑いね。。。けど、頑張ってジムに行ってきました。
パワーヨガ。。。体力勝負の筋トレに近いエネルギー消費の高いレッスンで腕からも汗が吹き出します。
自分の汗で、滑るから難易度の高いポーズを取るときは、ちょっと怖いんだよね。けど、めちゃくちゃ楽しかったわ。やはりヨガは大好きです。
次はエアロマニア。。。二週めだから、私以外のメンバーさんは二回目の動きなんだけど、微妙な動きに、みんな戸惑います。後半はようやく調子も出てきて、かなり楽しかったわ。木曜日はこのエアロを受けないとなんか調子が悪いのよね。今日は最高でした。
最後は、ステップ。。。仲良しのイントラがお休み中なので、代行のイントラが担当していて、、、噂には聞いていたけど、シンプルだなぁ。。。飽きてくる動きでした。しかし、イントラは会社側からかなり抑えたレッスンをするように言われているみたいで、せっかくイタリア系の素敵な身体のこなし方なのに残念です。溜めるときはもっと溜めて、もう少し変化のあるコリオだと断然楽しいレッスンになるわね。。。イントラもジレンマなのかなぁ。。。性格は、はっきりしていておられ、ちょっとひいたわ。
かっこいい動きなのに、なにか足りません。なんだろうね。。。
エネルギー消費量は、やはりこのジムが一番ね。
楽しかったわ。
感謝。。。
marlion
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