暑いよね。。。
明日もガッツだわね。
バテないようにしないとね。
今日は、ハマグリのお吸い物にちょっとだけ醤油麹で旨味を出して、サーモンとアボガドと大葉とイカときゅうりと卵焼きとゴマとマヨネーズの太巻きを作りました。美味よ。。。
ジムの友人からいただいた美味な奈良漬けを細かく刻んで、お酒のおつまみにいただきました。
パワーアップしたわ。お漬物の麹は発酵食品だし、ハマグリはタウリンや亜鉛、マグネシウム、カルシウム、鉄分も含まれ、貧血がちな私にはぴったりの食べ物なのです。
これで明日も元気で過ごせそうだわ。
marlion
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