朝のヨーグルトと果物と紅茶はここ何年も私の朝食の定番です。今朝のキーウィはめっちゃ美味でした。発酵食品で酵素をお腹にいれて、繊維とビタミンをたっぷりと摂取します。今日もお腹の菌達に激を飛ばします。。。。。活躍してくれると血液も元気になるしね。
腸は大事です。アフリカ大陸をアフリカの人達のOOOのサンプルを取って研究に活かす日本人研究者がおられました。
お肌の調子、その日の気分、体調、腰痛、頭痛など色々な症状に関係します。
美魔女の腸は見た目だけでなく、腸も若いと今朝の番組で紹介していました。
わ。。。。。。見た目と内臓って関係しているのね。
髪の毛も大事にしないといけないけど、内臓も大事にしましょうっと！
朝のごはんはとても大事にしています。
さて、今日も楽しい一日になりますように。
ジムに行ってきます。。。。。。ステップとボディコンバットの火曜日がはじまります～。
marlion
腸は大事です。アフリカ大陸をアフリカの人達のOOOのサンプルを取って研究に活かす日本人研究者がおられました。
お肌の調子、その日の気分、体調、腰痛、頭痛など色々な症状に関係します。
美魔女の腸は見た目だけでなく、腸も若いと今朝の番組で紹介していました。
わ。。。。。。見た目と内臓って関係しているのね。
髪の毛も大事にしないといけないけど、内臓も大事にしましょうっと！
朝のごはんはとても大事にしています。
さて、今日も楽しい一日になりますように。
ジムに行ってきます。。。。。。ステップとボディコンバットの火曜日がはじまります～。
marlion
