風が出てきましたね。
今日は久しぶりに自分と向き合う時間をたくさん作りました。
たまにこうやって自分のベクトルを見直します。プラスのシャワーを一杯浴びれるように、エネルギーの方向性を大きく修正します。
先週からちょっと色々つまらなくて。。。体調が良いのにどうしてなのかなぁ。。。と考えているとどんどん心は内向きになっていきました。するといつもは楽しいはずの行動や作業がとってもつまらなくなってしまい、買い物をたくさんしてしまったり、どうにかしてストレスを解消しようとする自分がいました。多分、金曜日の定期健康診断を懸念しているからだと思います。
今日は必要な事だけするようにしました。
心が疲れていると身体もどーんと疲れているのがわかるので運動はなし。。。。。。。全て急速モードで身体をいたわりました。身体に負担になるからね。。。
朝、昼、夜といつも以上に気を使いきちんとご飯を作ってしっかりと食べるとパワー全開になってきました。単純だわ。。。。。。
食べ物全てが身体に影響し、いずれその効果が現れます。効果は良い形で出現するように口にするものは厳選して自分の体調に合う物を季節ごとに考えます。
元気になったわ。。。。。。内向きに考えても時間は勝手に経過します。外向きに出来るだけベクトルを大きく変換させて。。。っと。。。。。また明日から素敵な日々にしていこうと思うのです。
marlion
今日は久しぶりに自分と向き合う時間をたくさん作りました。
たまにこうやって自分のベクトルを見直します。プラスのシャワーを一杯浴びれるように、エネルギーの方向性を大きく修正します。
先週からちょっと色々つまらなくて。。。体調が良いのにどうしてなのかなぁ。。。と考えているとどんどん心は内向きになっていきました。するといつもは楽しいはずの行動や作業がとってもつまらなくなってしまい、買い物をたくさんしてしまったり、どうにかしてストレスを解消しようとする自分がいました。多分、金曜日の定期健康診断を懸念しているからだと思います。
今日は必要な事だけするようにしました。
心が疲れていると身体もどーんと疲れているのがわかるので運動はなし。。。。。。。全て急速モードで身体をいたわりました。身体に負担になるからね。。。
朝、昼、夜といつも以上に気を使いきちんとご飯を作ってしっかりと食べるとパワー全開になってきました。単純だわ。。。。。。
食べ物全てが身体に影響し、いずれその効果が現れます。効果は良い形で出現するように口にするものは厳選して自分の体調に合う物を季節ごとに考えます。
元気になったわ。。。。。。内向きに考えても時間は勝手に経過します。外向きに出来るだけベクトルを大きく変換させて。。。っと。。。。。また明日から素敵な日々にしていこうと思うのです。
marlion
