春ですね。
桜が綺麗に咲いています。心がふんわり柔らかくなり気分もアップします。
昨日はいつもと違うジムに行ってきました。
昔、下北沢で仲良くなったジム友がそこに通っていて、彼女のおすすめのレッスンに参加してきました。
楽しかったよ。。。。。。久しぶりに私の好きな感じのコリオだし、選曲も最高だし、なんといってもインストラクターがキュートではるな愛ちゃんみたいな可愛いノリなのです。かなりのカロリー消費だわ。。。
現在通っているジムよりこちらのジムの方が自宅からかなり近いし、全体的な雰囲気が柔らかいのです。
ミドルクラスのステップレッスンもかなり楽しかったのですが、初めてルーシーダットンを経験しました。
不思議な感じで面白かったなぁ。。。。。
義理の弟が旅行会社に勤務しておりタイ担当で、彼らはタイに家族でよく行きます。ディズニーランドに行くより安くて楽しいといつも話しています。そのため、義理の妹はタイでルーシーダットンのインストラクターの資格をとるチャンスに恵まれ，現在は関西でインストラクターとして活躍しています。スキーのインストラクターの資格も持っているので身体能力はかなり高いのです。
なのでルーシーダットンってどんなものなのか、とても興味がありました。
呼吸はヨガと反対で、中にはヨガのようなポーズもあります。ストレッチのような感覚なのですが、今朝は身体がかなりほぐれているような心地よい状態です。肩甲骨を意識し、体幹が強くないと出来ないポーズもあります。
メンバーさんが先生に質問していました。
ルーシーダットンがどこで習得できるのか、バリでよく見るらくちんパンツの前がスカートになっている可愛いタイパンツはどこで買えるのか。。。興味深いわ。。。アジアのものっていいよね。なんか惹かれるんだよね。
いつもと違う昨日の火曜日はとても充実した一日でした。
あ。。。。。。満喫！
来週から火曜日はルーシーとステップレッスンを楽しむわ。。。実はヨガの有名な先生もおられるのですが、昨日は待ち時間があまりに長くて帰宅してしまいました。次回、チャレンジします。。。。。
marlion
桜が綺麗に咲いています。心がふんわり柔らかくなり気分もアップします。
昨日はいつもと違うジムに行ってきました。
昔、下北沢で仲良くなったジム友がそこに通っていて、彼女のおすすめのレッスンに参加してきました。
楽しかったよ。。。。。。久しぶりに私の好きな感じのコリオだし、選曲も最高だし、なんといってもインストラクターがキュートではるな愛ちゃんみたいな可愛いノリなのです。かなりのカロリー消費だわ。。。
現在通っているジムよりこちらのジムの方が自宅からかなり近いし、全体的な雰囲気が柔らかいのです。
ミドルクラスのステップレッスンもかなり楽しかったのですが、初めてルーシーダットンを経験しました。
不思議な感じで面白かったなぁ。。。。。
義理の弟が旅行会社に勤務しておりタイ担当で、彼らはタイに家族でよく行きます。ディズニーランドに行くより安くて楽しいといつも話しています。そのため、義理の妹はタイでルーシーダットンのインストラクターの資格をとるチャンスに恵まれ，現在は関西でインストラクターとして活躍しています。スキーのインストラクターの資格も持っているので身体能力はかなり高いのです。
なのでルーシーダットンってどんなものなのか、とても興味がありました。
呼吸はヨガと反対で、中にはヨガのようなポーズもあります。ストレッチのような感覚なのですが、今朝は身体がかなりほぐれているような心地よい状態です。肩甲骨を意識し、体幹が強くないと出来ないポーズもあります。
メンバーさんが先生に質問していました。
ルーシーダットンがどこで習得できるのか、バリでよく見るらくちんパンツの前がスカートになっている可愛いタイパンツはどこで買えるのか。。。興味深いわ。。。アジアのものっていいよね。なんか惹かれるんだよね。
いつもと違う昨日の火曜日はとても充実した一日でした。
あ。。。。。。満喫！
来週から火曜日はルーシーとステップレッスンを楽しむわ。。。実はヨガの有名な先生もおられるのですが、昨日は待ち時間があまりに長くて帰宅してしまいました。次回、チャレンジします。。。。。
marlion
