夏の疲れ。。。ガッツよ！

夏の疲れがそろそろ出始めています。。。。。。

何となく身体が重いのです。さらにアトピーがお顔に出始めました。まぶたの一番柔らかい部分です。
かゆいのです。参ったなぁ。。。。。。昨日はベトナム料理だったので、気分は最高だったのですが。。。。。。。月の影響もあるかも。。。。。。。


ジムでメンバーさんとお話していると、何人かの女性が”今日は疲れた。。。”といいます。お顔がめちゃ疲労しています。。。。。。普段は、めちゃくちゃ元気な方々がちょっとお疲れのようです。


ステップのインストラクターも今日は風邪でちょっと調子も悪そうです。彼女は30歳ですが、年齢に関係なく厳しかった夏の影響が出ているのでしょうね。



最近。。。少し興味が薄れてきたので火曜日のステップレッスンはちょっと力を抜いています。
先生。。。ごめんね。もう少し変化があると楽しいんだけど。。。。。。来週はまたモチベーションあげて参加するね。。。。。。



私の周りの人達が、厳しかった今年の夏の疲れを感じているようで、私だけじゃなかったんだ。。。と感じた一日でした。



日曜のステップレッスンは楽しかったから，アドレナリンがかなり出ていたのだと思います。だから元気だったんだわ。。。人間って正直ですね。楽しいと気分も上々だわ。。。。。



今日はジムの後、郵便局に行ったり、様々な用事があり結構疲れました。

こういうときこそ、しっかりと食べないとね！


明日もガッツだわ。。。。。。。みんな頑張ろうね。。。


marlion