アトピーがかゆい。。。

今日の東京は小雨。。。しかし頑張ってヨガとエアロのレッスンに行きましょうっと。。。！


しばらく暑かったので内蔵がかなり疲れています。私の場合は身体の異変は絶対にごまかせないのです。またお顔の柔らかい部分に真っ赤なアトピーが発生しました。初期のうちに赤ちゃんが使用出来る程度のステロイド剤を塗っておけばなんとかなるのですが、処置をしなかったので今朝は見事に真っ赤です。髪の毛がお顔をさわるとまたかゆくなるし、この季節内蔵の疲れによる皮膚の悪化と外的刺激によるかゆみで大変な事になるのです。参ったなぁ。。。


デトックスのためにヨガレッスンに、そして今日も張り切ってエアロのコリオを考えてきてくれるインストラクターに会いに、さらにエアロで私を頼りにするジム友のためにも今日も行かないとね。。。


人は身近な所では具体的な繋がりを感じるけど、公的な場所で知らない人に囲まれるとちょっと孤独で緊張を強いられる時もあります。自分の居場所を必死で見つけようとします。


自分がどうありたいのか。。。自分を強く信じて今日も流されないようにガッツです！

心を強く持つ事はとても難しい事ですが、自分を活かせる時間をどんどん増やして自己肯定感を高めて行きましょうっと。


Have a nice day!


marlion





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