Business Tripとストレスの関係。。。

　　　コロンビア大学のある研究で1ヶ月に14日間以上頻繁にBusiness tripをしなければならない人とそうでない人を含めて13000人を対象に肥満になるリスクに関しての結果が出されました。

肥満になると心臓に大きな負担がかり、生活に支障をきたします。頻繁に出張を余儀なくされる人のなかには出張中も適度な運動をすること、ストレスを溜め込まない事が健康を保つ一つの手段になりますが、なかなか難しいことですね。


さらに頻繁に旅行をする人達は，時間との闘い、時差、睡眠時間、様々な仕事上のプレッシャー、不健康な食事などなどにより、身体や精神に相当なストレスがかかり、睡眠パターンやアドレナリンなど神経伝達物質の機能障害の影響も出てくることもあります。。。。

充分にリラックスできない生活を何年もを続けていると心臓の疾患などが出現してくることが明らかなようです。。。


出張の利点はクライアント様と会い直接お話ができることでしょう。これを辞めるわけにはいかない業種の方々もたくさんおられると思います。


疲れを引きづり、リラックスできないような環境を徐々に改善できれば良いですね。



7月から節電のために土日就業という会社もたくさんあるようですね。今日も働く戦士の皆様、日本のためにご苦労様です。



marlion





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