来週のメニュー

　来週は、豚肉のスペアリブと美味しい中華麺等を作ろうかな。。。。。覚えていたら画像をアップし、レシピを掲載しますね。

夏の体力を奪われる毎日に、エネルギーがみなぎるご飯を食べないとね！
適度に運動し、笑い、そして美味しいご飯を食べましょうね。



お腹を触ると冷たくないですか？
冷たいようだったら内蔵が冷えていますよ。
身体を暖める食べ物を摂取してくださいね。

夏はビール、アイス、そうめんなど冷たい食べ物を積極的にとりがちですが、身体を冷やさないようにしないと秋以降に変化が現れます。
細胞が老けないように夏から気をつけてくださいね。
パートナーや家族のためにも、いつまでも美しくありたいものです。

ストレスをためない毎日は自分のベクトルの作り方によって変わっていきますよ。


では、今日はこの辺で～。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




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